Emedoc

Si vous voulez une peau radieuse et surtout saine, vous devez prendre soin de votre peau régulièrement. D'abord et avant tout de l'intérieur. Parce que la peau n'est pas seulement le miroir de notre âme, mais aussi le miroir de notre santé.

Par conséquent, assurez-vous de bien manger. Mangez des fruits, des légumes et des produits complets plusieurs fois par jour. Il est très important d'absorber l'eau (de préférence sans dioxyde de carbone). Buvez au moins deux litres par jour. Vous pouvez vous leurrer en plaçant un verre sur votre poste de travail, que vous remplissez immédiatement dès qu'il est vide. L'eau nettoie les toxines de votre corps et ce sont des impuretés potentielles de la peau.

L'exercice et l'air frais, suffisamment de sommeil, ce dont un corps sain a besoin, votre peau a besoin. Profitez du soleil avec modération. Cela signifie: ne pas s'asseoir en plein soleil.

Faites attention à la nourriture que vous obtenez peau impure après coup. Avec des chips? Champagne? Avec des noix? De cette façon, vous pouvez spécifiquement éviter les problèmes de peau;

Vérifiez vos produits de soins de la peau ?

Noëlle a écrit :
Faites attention à la nourriture que vous obtenez peau impure après coup. Avec des chips? Champagne? Avec des noix? De cette façon, vous pouvez spécifiquement éviter les problèmes de peau;

Vérifiez vos produits de soins de la peau ?

Quel shampooing utilisez-vous? Quel gel douche? Quelles crèmes?

Jetez un coup d'oeil à vos produits de soins de la peau. Les produits de lavage et de soins bon marché sont généralement inutiles; ils peuvent même irriter la peau. Peu importe comment ça sonne! Essayez une crème de la pharmacie qui contient de l'urée. Si nécessaire, demandez directement au pharmacien. Il peut vous conseiller individuellement.

Tu te maquilles tous les jours? Donnez parfois une pause à votre peau. Il devrait également y avoir des jours où la peau peut respirer sans maquillage ni ombre à paupières. Votre peau a besoin de plus longues phases de régénération.

Nettoyez votre peau matin et soir avec de l'eau tiède, éventuellement avec un tonique doux pour le visage (sans alcool).

Les petits "remèdes pour la peau" contre les problèmes de peau ?

Bain de vapeur: Pliez sur un bol de thé chaud à la camomille. Couvrez-vous la tête avec une serviette. Cela libère simultanément les voies respiratoires et ouvre les pores.

Masque: Particulièrement bon après le bain de vapeur. Badigeonner le visage et le cou de fromage blanc et de miel. Apaise les peaux irritées. Après avoir séché le mélange de quark, rincer à l'eau tiède.

Masque de concombre: Vous le connaissez par les films, peut-être de votre grand-mère. Et c'est vrai. Les bandes de concombre sur le visage apportent un teint frais.

Peeling pour peau sèche: Mélangez la crème avec le sel et frottez doucement votre visage avec cette crème. Ce gommage doux élimine les cellules mortes de la peau tout en procurant un film graisseux protecteur.

Xavier a écrit : Peeling pour peau sèche: Mélangez la crème avec le sel et frottez doucement votre visage avec cette crème. Ce gommage doux élimine les cellules mortes de la peau tout en procurant un film graisseux protecteur.

Peeling pour la peau grasse: Réchauffer un peu de miel avec une gorgée de lait. Ensuite, salez et frottez doucement votre visage comme à l'étape 4.

Pelletez l'eau froide de glace dans votre visage avec vos mains le matin. Cela favorise la circulation sanguine et vous réveille vraiment!