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Pour que vous puissiez marcher confortablement en talons hauts plus tard, vous devez d'abord vous entraîner sans chaussures. Courez sur la pointe des pieds le plus souvent possible. Cela renforce les muscles du pied dont vous avez désespérément besoin pour courir en talons hauts. L'étape suivante consiste à pratiquer devant le miroir sans courir élégamment sur des talons hauts sur la pointe des pieds. Toujours mettre un pied devant l'autre et bouger légèrement la hanche avec.

Maintenant, vous devriez acheter des talons hauts appropriés. Faites attention à la qualité. Les talons hauts doivent être en cuir, car ils s'adaptent parfaitement au pied et sont donc particulièrement confortables. Essayez différentes hauteurs de talons hauts dans l'atelier pour trouver celui qui vous convient le mieux. Avant de sortir dans la rue avec vos chaussures, vous devriez vous entraîner à la maison.

Suzanne a écrit :

Maintenant, vous devriez acheter des talons hauts appropriés. Faites attention à la qualité. Les talons hauts doivent être en cuir, car ils s'adaptent parfaitement au pied et sont donc particulièrement confortables. Essayez différentes hauteurs de talons hauts dans l'atelier pour trouver celui qui vous convient le mieux. Avant de sortir dans la rue avec vos chaussures, vous devriez vous entraîner à la maison.

Afin de rendre les talons hauts confortables, il existe maintenant différentes possibilités. Rincez d'abord les chaussures à l'eau chaude, puis mettez-les immédiatement. Ainsi, les chaussures s'adaptent parfaitement à votre pied. Au lieu de l'eau chaude, vous pouvez également utiliser de la mousse expansée avec le même effet.

Paule a écrit :

Suzanne a écrit :

Maintenant, vous devriez acheter des talons hauts appropriés. Faites attention à la qualité. Les talons hauts doivent être en cuir, car ils s'adaptent parfaitement au pied et sont donc particulièrement confortables. Essayez différentes hauteurs de talons hauts dans l'atelier pour trouver celui qui vous convient le mieux. Avant de sortir dans la rue avec vos chaussures, vous devriez vous entraîner à la maison.

Afin de rendre les talons hauts confortables, il existe maintenant différentes possibilités. Rincez d'abord les chaussures à l'eau chaude, puis mettez-les immédiatement. Ainsi, les chaussures s'adaptent parfaitement à votre pied. Au lieu de l'eau chaude, vous pouvez également utiliser de la mousse expansée avec le même effet.

Lorsque vous le portez pour la première fois, il est préférable d'appliquer des pansements sur vos talons, car il y a une forte incidence d'ampoules. Pour que vous puissiez encore marcher après quelques heures sans les pieds douloureux, vous avez la possibilité de mettre des coussinets de gel dans vos talons hauts et les rendre confortables. La charge sur la partie avant du pied est ainsi minimisée et vous pouvez courir longtemps en talons hauts.