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Si vous voulez obtenir un beau teint, il n'est pas seulement important de prendre soin de votre peau de l'extérieur.

Un bon entretien de l'intérieur est également crucial. Mangez sainement et buvez au moins deux litres d'eau par jour. Les fruits et légumes devraient être au menu tous les jours.

Fabrice a écrit : Un bon entretien de l'intérieur est également crucial. Mangez sainement et buvez au moins deux litres d'eau par jour. Les fruits et légumes devraient être au menu tous les jours.

Il est également important que vous sortiez souvent à l'air frais car il a un effet positif sur votre peau. Si vous sortez tous les jours, vous remarquerez que vous obtiendrez bientôt un beau teint rose et que vous renforcerez votre système immunitaire.

Pour assurer un beau teint de l'intérieur, vous devriez prendre du bêta-carotène. Ainsi, votre peau est toujours légèrement bronzée.

Le zinc peut vous aider à équilibrer les impuretés tout en fortifiant vos cheveux et vos ongles. Le zinc et le bêta-carotène sont disponibles sous forme de capsules en pharmacie et en pharmacie.

Comment soigner un beau teint? ?

Si vous voulez obtenir un beau teint, laissez votre peau respirer et maquillez le plus rarement possible. Laver quotidiennement matin et soir avec un gel lavant doux, puis appliquer une crème douce sur le visage.

Une fois par semaine, vous pouvez exfolier votre peau pour la nettoyer en profondeur et enlever les salissures grossières.

Juliane a écrit : Une fois par semaine, vous pouvez exfolier votre peau pour la nettoyer en profondeur et enlever les salissures grossières.

Si vous ne voulez pas laisser la maison non vernie pendant la journée, vous pouvez opter pour une crème de jour légèrement teintée. Il nourrit et matifie votre peau et équilibre le teint avec un peu de couleur. Cela rend votre visage particulièrement uniforme.