Emedoc

La lavande peut être un ingrédient précieux pour vos propres mélanges d'huiles de massage: L'huile essentielle s'harmonise bien avec la plupart des autres huiles, a un effet apaisant et relaxant.

Il peut être utilisé pour l'anxiété et la dépression, l'agitation et la nervosité.

La lavande est aussi généralement bien tolérée par les peaux sensibles. Même les patients souffrant de maladies de peau comme le psoriasis ou la névrodermite peuvent utiliser des cosmétiques à base de lavande. La plante médicinale agit également contre les brûlures, les impuretés cutanées ou les coups de soleil;

Utiliser les huiles essentielles: à quoi faut-il faire attention? ?

La règle de base est la suivante: n'utilisez que des huiles de haute qualité pour vos propres mélanges d'huiles de massage, et non des produits synthétiques. L'huile essentielle doit être 100% naturelle. Les huiles essentielles naturelles peuvent être achetées en pharmacie, par exemple.

Les femmes enceintes et les personnes allergiques doivent être prudentes avec les huiles essentielles. Il est préférable de consulter votre médecin ou votre pharmacien à l'avance. Pour les enfants aussi, utilisez toujours les huiles essentielles avec précaution.

Grégoire a écrit : Les femmes enceintes et les personnes allergiques doivent être prudentes avec les huiles essentielles. Il est préférable de consulter votre médecin ou votre pharmacien à l'avance. Pour les enfants aussi, utilisez toujours les huiles essentielles avec précaution.

Les huiles essentielles ne doivent pas être appliquées directement sur la peau. Pour produire une huile de massage, vous avez donc besoin d'une huile de base. Il peut s'agir d'une huile végétale de votre choix ou de plusieurs huiles végétales que vous mélangez ensemble. Les huiles de base typiques pour l'aromathérapie sont: huile de jojoba, huile d'amande, huile de carthame, huile de sésame, huile de germe de blé ou huile de noyau d'abricot.

Veuillez également prêter attention à la compatibilité et à la qualité lors du choix des huiles végétales.

Vous pouvez également tenir compte de votre type de peau: une peau très sèche répond bien à l'huile d'onagre, par exemple. L'huile d'aloès aide avec les coups de soleil ou la peau inflammatoire. L'huile de jojoba convient à tous les types de peau;

Huile de massage à la lavande: pure relaxation ?

Ce mélange d'huiles de massage a un effet calmant, procure une sérénité intérieure et favorise le sommeil. L'effet relaxant de la lavande est soutenu par le Soul Toaster Rose et l'huile essentielle de cèdre, qui redonne courage et force aux nerfs.

Modestine a écrit :

Ce mélange d'huiles de massage a un effet calmant, procure une sérénité intérieure et favorise le sommeil. L'effet relaxant de la lavande est soutenu par le Soul Toaster Rose et l'huile essentielle de cèdre, qui redonne courage et force aux nerfs.

Pour cette huile de massage, mélangez l'huile végétale de votre choix avec les huiles essentielles lavande, cèdre et rose.

Huile de massage à la lavande: Huile d'urgence. ?

La lavande se marie également très bien avec l'arnica, l'huile de "premiers secours": avec ce mélange, vous pouvez traiter les articulations tendues ou douloureuses, soulager les ecchymoses et les foulures.

Pour cette huile de massage, mélangez l'huile végétale de votre choix avec les huiles essentielles lavande et arnica.

Conseil: Ajoutez un peu de vitamine E à vos mélanges d'huiles de massage. Vous pouvez simplement utiliser le contenu d'une capsule de vitamine E à cet effet. Non seulement la vitamine E prolonge la durée de vie de votre huile de massage, mais elle agit également contre le vieillissement de la peau et les radicaux libres. Même la cellulite peut être améliorée avec de la vitamine E.

Votre meilleur ami est-il au milieu du stress de l'examen? Votre frère fait face à un défi sportif très spécial? Une huile de massage faite soi-même est également un très bon choix comme une bonne idée de cadeau personnel. Particulièrement beau: Pourquoi n'ajoutez-vous pas tout de suite le bon pour un massage bien-être?