Beau bras : Conseils d'entretien
Toutes les femmes ont peur de ce que l'on appelle les "bras coudés", qui se produisent lorsque le tissu du pantalon du bras supérieur. Si vous soulevez ensuite le bras, la peau est suspendue en dessous et bave avec chaque mouvement. Vous pouvez vous attaquer à ce tueur de beauté avec les bons exercices.
L'exercice le plus connu et le plus efficace pour de beaux bras est le soutien de bras. Dans ce cas, on s'assoit sur une chaise, au mieux sans dossier, mais jamais en s'appuyant dessus. Soutenez vos mains avec les paumes vers l'avant, à gauche et à droite de vous, sur le siège, de préférence près de votre corps. Soulevez ensuite votre corps avec la puissance de vos bras jusqu' à ce que vos fesses flottent dans les airs. Maintenez cette position pendant trois secondes et répétez l'exercice jusqu' à ce qu'il soit épuisant.
Vous pouvez aussi bien entraîner vos bras avec des bouteilles d'eau. Prenez-en une dans chaque main et tenez-vous debout un peu large. Doucement à genoux. Ensuite, tournez vos paumes vers l'extérieur et soulevez les bouteilles uniformément à la hauteur des épaules. Maintenez la touche enfoncée pendant trois secondes et coulez à nouveau.
Les boucles biceps sont bonnes pour le biceps. Prenez une petite haltère, tournez la paume de votre main vers le haut, pliez votre bras et soulevez la haltère 15 à 20 fois jusqu' à presque votre épaule sans relâcher la tension. Vous pouvez également utiliser des bouteilles d'eau pour cet exercice.
Maintenant tu sais comment entraîner les biceps et les triceps. Mais non seulement le sport, mais aussi les soins appropriés serrent évidemment les bras.
Le bon soin pour une belle peau ?
Théophile a écrit : Maintenant tu sais comment entraîner les biceps et les triceps. Mais non seulement le sport, mais aussi les soins appropriés serrent évidemment les bras.
Le bon soin pour une belle peau ?

Les bras ont peu de glandes sébacées, ce qui peut rendre la peau épaisse et rugueuse rapidement. Par conséquent, vous ne devriez pas être radin avec les crèmes et les lotions. Les lotions riches pour le corps avec effet hydratant sont bonnes pour les bras.
Les épluchures ne se trompent pas non plus de temps en temps. Si vous avez la peau sèche, massez dans un gel peeling doux toutes les deux semaines et rincez à l'eau tiède. Il ne faut surtout pas négliger les coudes, qui sont souvent froissés et flasques. Si votre peau n'est pas sèche, un peeling mensuel suffit pour une belle peau.
Enfin et surtout, il y a un troisième petit tuyau d'intérieur qui donnera à vos bras un aspect soigné: l'huile pour bébé. D'application fine, il procure un léger effet de brillance, l'éclat rend la peau plus ferme et plus fraîche. Attention: Laisser agir l'huile avant de la resserrer, sinon elle risque de laisser des taches.