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Portez des talons hauts ou des chaussures à semelle plate. De cette façon, vous pouvez ajouter quelques centimètres à votre taille.

Si vous n'aimez pas porter des chaussures de talons, vous pouvez augmenter légèrement votre taille à l'aide de semelles intérieures.

Porter de préférence des vêtements élancés. De larges vêtements élargissent votre apparence et vous font paraître plus petit en même temps. Une silhouette plus étroite, par contre, semble toujours un peu plus large.

Évitez les bandes croisées. Portez plutôt des rayures lisses ou longitudinales. Ceux-ci étirent votre apparence et font paraître votre corps plus long.

Augmentez votre croissance avec la bonne posture ?

Les épaules rétractées, le dos courbé et le regard abaissé vous donnent non seulement un air défensif et énergique, mais aussi plus petit que vous ne l'êtes réellement. Assurez-vous d'avoir la bonne posture. Cela vous permet d'augmenter la taille de votre corps et d'avoir un éclat convaincant.

Imaginez un miroir à la maison. Les pieds sont espacés d' à peu près de la largeur des épaules.

Rodrigue a écrit :

Imaginez un miroir à la maison. Les pieds sont espacés d' à peu près de la largeur des épaules.

Tout d'abord, inspirez et expirez quelques fois. Laissez les épaules tomber très lâchement.

Faites-les tourbillonner quelques fois et laissez votre tête tourner en rond pour détendre le cou et les épaules.

Maintenant, tirez un peu sur le nombril.

Inclinez légèrement votre bassin vers l'avant pour ne pas vous retrouver debout dans le dos creux.

Étirez le dos jusqu'en haut et ramenez les épaules vers l'arrière.

Tirez légèrement le menton vers le bas pour que votre couronne soit parallèle au sol.

Elles sont maintenant parfaitement droites. Respirez profondément plusieurs fois et mémorisez ce que cela fait d'avoir une posture droite.

C'est l'attitude qu'ils devraient avoir dans la vie de tous les jours.