La transpiration nocturne chez les hommes : c'est un remède

Fabrice

07 Sep 2017 17:09


Les aliments de luxe peuvent favoriser la transpiration nocturne chez les hommes et les femmes. Évitez de boire des cigarettes, de l'alcool et des boissons caféinées, surtout avant d'aller au lit. Les cigarettes, les drogues et autres stimulants favorisent la transpiration.
Marguerite

07 Sep 2017 17:40


Essayez de ne pas vous fatiguer inutilement. Ne dormez pas à des heures différentes - essayez de garder un rythme de sommeil régulier et de dormir pendant au moins 7 heures.
Raymonde

08 Sep 2017 19:47


Essayez d'éviter les situations stressantes avant de vous coucher. Un thriller excitant stimule l'organisme et peut stimuler les sueurs nocturnes.
Faustine

09 Sep 2017 19:34


Avant de vous endormir, vous devriez vous accorder une période de repos. Essayez de vous déconnecter de la vie quotidienne et profitez d'un bain relaxant, écoutez de la musique apaisante ou lisez un livre.
Basile

09 Sep 2017 22:20


La température ambiante dans la chambre à coucher doit se situer entre 15 et 18 degrés Celsius et la pièce doit être bien ventilée. Ne pas utiliser de linge de lit synthétique, utilisez plutôt des textiles en pur coton.
Esme

09 Sep 2017 22:21


Il est recommandé d'utiliser un lit queen quatre saisons. Selon la saison, vous pouvez changer la couette.
Ozanne

10 Sep 2017 13:34


Les aliments gras et épicés stimulent également notre métabolisme et favorisent ainsi la transpiration nocturne chez les hommes. Pour cette raison, évitez de manger le soir et mangez sain et équilibré.
Edgar

10 Sep 2017 18:56

Ozanne a écrit : Les aliments gras et épicés stimulent également notre métabolisme et favorisent ainsi la transpiration nocturne chez les hommes. Pour cette raison, évitez de manger le soir et mangez sain et équilibré.
Quelle qu'en soit la cause, boire du thé à la sauge aide à prévenir l'augmentation de la transpiration.
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