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En gros, c'est vous qui décidez quand vous voulez sevrer. Même s'il est généralement vrai que l'allaitement au sein entre quatre et huit mois est optimal, c'est à vous de décider de la durée de l'allaitement.

L'important, c'est que vous ne sevrez pas votre bébé du sein brusquement. Donnez à votre enfant et à vous-même suffisamment de temps pour vous habituer au changement.

Parfois, par exemple, votre retour au travail détermine le moment du sevrage. Parfois, vous vous sentez stressée et insensible à l'allaitement. Les maladies ou la prise inévitable de médicaments peuvent aussi être une raison pour allaiter.

Quelle que soit la raison de votre sevrage, vous n'avez pas à vous sentir coupable. Peu importe la durée de l'allaitement, vous avez fourni à votre enfant une nutrition optimale pendant cette période et vous avez établi une relation étroite avec lui.

Une fois que vous avez décidé de sevrer, il existe plusieurs méthodes que vous pouvez utiliser pour le sevrage.

Il est bon de choisir un moment où vous et votre bébé êtes aussi détendus que possible pour vous sevrer. C'est un remède tout à fait naturel pour le sevrage si vous remplacez un seul repas par semaine par de la nourriture supplémentaire comme du porridge ou des fioles. Cela permet à votre enfant de se sevrer lentement du sein et la production de lait diminue naturellement.

Louise a écrit :

Il est bon de choisir un moment où vous et votre bébé êtes aussi détendus que possible pour vous sevrer. C'est un remède tout à fait naturel pour le sevrage si vous remplacez un seul repas par semaine par de la nourriture supplémentaire comme du porridge ou des fioles. Cela permet à votre enfant de se sevrer lentement du sein et la production de lait diminue naturellement.

Refroidir votre sein plusieurs fois par jour avec des éléments rafraîchissants est un bon moyen d'arrêter l'allaitement. Le système de refroidissement rend votre sein moins bien alimenté en sang et la production de lait diminue. Il aide également à prévenir la mammite. Cependant, ne placez pas les éléments de refroidissement directement sur la peau, car vous risqueriez d'endommager le sein par le froid.

Choisir le bon soutien-gorge pour le sevrage est également une bonne façon de le faire. Portez un soutien-gorge serré si possible, mais ne le pincez pas douloureusement. Vous pouvez également lacer vos seins avec un bandage élastique. Le bandage ou le soutien-gorge bien ajusté réduit également la circulation sanguine et la production de lait.

Pendant le sevrage, il est recommandé de balayer et de masser régulièrement les seins pour prévenir la mammite et détecter et traiter une confiture de lait à un stade précoce.

Une bonne façon d'arrêter le sevrage est aussi le thé à la sauge. La sauge influence la sécrétion de l'hormone prolactine, responsable de la production de lait. Buvez une tasse de thé à la sauge trois fois par jour.