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Si votre bébé a 11 semaines, vous aurez remarqué qu'il donne déjà des coups de pied et pétrit ses peluches avec les mains. Ces seuls sont de petits exercices pour le bébé pour entraîner les muscles.

Va nager avec le bébé. Dans l'apesanteur de l'eau, les bébés se sentent très à l'aise et en même temps les muscles sont doucement renforcés par de petits exercices.

Bien que les massages de bébé sont plus susceptibles de détendre l'enfant, ils sont également bons pour les muscles. Les exercices légers de massage détendent les muscles et vous préparent pour plus tard.

Felicienne a écrit : Bien que les massages de bébé sont plus susceptibles de détendre l'enfant, ils sont également bons pour les muscles. Les exercices légers de massage détendent les muscles et vous préparent pour plus tard.

Asseyez-vous avec les jambes tendues sur un oreiller et placez le bébé sur vos cuisses, les jambes pointant vers votre ventre. Maintenant, étirez doucement les jambes du bébé et tenez-les brièvement, puis pressez les genoux vers l'abdomen du bébé, naturellement très doucement. Il entraîne les muscles des jambes et est également bon pour le bassin.

Maximilienne a écrit :

Felicienne a écrit : Bien que les massages de bébé sont plus susceptibles de détendre l'enfant, ils sont également bons pour les muscles. Les exercices légers de massage détendent les muscles et vous préparent pour plus tard.

Asseyez-vous avec les jambes tendues sur un oreiller et placez le bébé sur vos cuisses, les jambes pointant vers votre ventre. Maintenant, étirez doucement les jambes du bébé et tenez-les brièvement, puis pressez les genoux vers l'abdomen du bébé, naturellement très doucement. Il entraîne les muscles des jambes et est également bon pour le bassin.

Rappelez-vous toujours qu'un bébé de 11 semaines est encore un petit bébé. Il n' a pas encore besoin de muscles comme un athlète.

Les muscles de l'enfant se développent d'eux-mêmes. Avec les mouvements que l'enfant fait un jour et avec lesquels il apprend de temps à autre, les muscles s'accumulent lentement et délibérément.

Un bébé de 11 semaines n' a pas besoin de ressembler à un bodybuilder. La nature a fait en sorte que les muscles d'un enfant en bonne santé se construisent d'eux-mêmes.