Grossesse : Se lever avec l'estomac d'un bébé : Conseils
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Pascaline
Dès que vous ne pouvez pas voir vos orteils debout, parce que l'estomac de votre bébé est devenu si arrondi, il devient de plus en plus difficile de se lever et de s'asseoir. Prenez-le avec calme et n'hésitez pas à demander de l'aide.
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Toussaint
Si vous êtes assis à une table sur une chaise, rappelez-vous que vous devez pousser votre chaise plus loin en arrière. L'estomac de votre bébé a ainsi suffisamment d'espace au bord de la table. Cela fait mal et n'est pas agréable pour votre bébé lorsque vous roulez le long du bord avec votre estomac.
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Felicie
Toussaint a écrit : Si vous êtes assis à une table sur une chaise, rappelez-vous que vous devez pousser votre chaise plus loin en arrière. L'estomac de votre bébé a ainsi suffisamment d'espace au bord de la table. Cela fait mal et n'est pas agréable pour votre bébé lorsque vous roulez le long du bord avec votre estomac.
Penchez-vous légèrement vers l'avant et posez vos mains sur le bord de la table. Cela rend le lever plus facile. Exprimez-vous consciemment des jambes vers le haut et expirez dans le mouvement.
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Donat
Tout comme se lever, s'asseoir les femmes enceintes devient de plus en plus difficile. Ceci devrait être contrôlé et lent. Tenez-vous fermement, soit au bord de la table, sur le dossier de la chaise ou sur une main secourable. Laissez-vous descendre lentement sur le siège et absorbez le poids uniformément sur les fesses. De cette façon, vous protégez l'estomac de votre bébé et vous évitez les maux de dos.Felicie a écrit :Toussaint a écrit : Si vous êtes assis à une table sur une chaise, rappelez-vous que vous devez pousser votre chaise plus loin en arrière. L'estomac de votre bébé a ainsi suffisamment d'espace au bord de la table. Cela fait mal et n'est pas agréable pour votre bébé lorsque vous roulez le long du bord avec votre estomac.
Penchez-vous légèrement vers l'avant et posez vos mains sur le bord de la table. Cela rend le lever plus facile. Exprimez-vous consciemment des jambes vers le haut et expirez dans le mouvement.