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Le rythme de sommeil des bébés peut bouleverser les parents parce qu'il faut se lever encore et encore. Mais si vous en savez plus sur les problèmes et le comportement de votre bébé la nuit, vous pouvez également réagir de manière appropriée.

Comprendre le bébé ?

Particulièrement les petits bébés sont gardés sur la route par la faim constante même la nuit. Ils ont besoin de nourriture pour tous les organes, et ce, dans une régularité suffisante même la nuit.

Le lait maternel et le lait artificiel sont si facilement digestibles qu'ils ne produisent qu'une brève sensation de satiété dans l'estomac. La quantité n'est donc pas déterminante, mais la faim détermine le rythme de sommeil et d'éveil de votre bébé et vous ne pouvez que vous y adapter au mieux.

L'astuce est de nourrir les enfants selon les besoins et de ne pas les réveiller pour qu'ils se nourrissent ou qu'ils retiennent leurs repas la nuit. Si la teneur calorique est correcte, le menu offre la condition optimale pour dormir.

L'allaitement est facile après la faim du bébé et souvent les enfants mangent deux fois le soir et dorment tranquillement plus longtemps.

Pour plus de sécurité, vérifiez le poids de votre bébé pour voir si vous lui donnez vraiment à manger après qu'il a faim ou si les cris sont trop souvent mal compris.

Les conseils suivants aideront votre bébé à s'endormir ?

Si votre bébé a un peu plus de six mois, vous pouvez vous habituer à le garder éveillé pendant 6 à 8 heures par nuit sans manger.

Dis au gamin qu'il aura moins ce soir. Soyez ensuite cohérent en famille, mais ne laissez pas le bébé seul. Asseyez-vous et parlez-lui doucement.

Ne retirez pas l'enfant du bébé et ne le rendez pas léger, ne lui donnez pas une solution alternative comme une sucette.

Gautier a écrit : Ne retirez pas l'enfant du bébé et ne le rendez pas léger, ne lui donnez pas une solution alternative comme une sucette.

Parfois, les enfants crachent ou s'agrippent à l'air, puis vous rembourrez le lit, refroidissez l'enfant avec une débarbouillette froide et continuez.

Tout d'abord, vous devriez sauter une collation habituelle et continuer lentement pour que le corps de l'enfant puisse s' y habituer. L'enfant peut rechuter encore et encore pendant les périodes de croissance ou dans des phases passionnantes de la vie, mais cela se reflète rapidement dans la situation.

Aide à dormir toute la nuit ?

En plus de manger pour les bébés, une routine quotidienne régulière est importante.

Si vous lui donnez un rythme clair, votre bébé sera en sécurité et apprendra à faire la distinction entre le jour et le repos.

De plus, sortez votre bébé à l'air libre et assurez-vous que vous faites suffisamment d'exercice, car les enfants qui sont sous tension dorment mieux.

Veillez à ce que l'enfant soit fatigué au moment où il s'endort moins bien, car un enfant fatigué s'endort moins bien.

Un autre truc, c'est le rituel du sommeil. Cela donnera à votre enfant un signal de sommeil clair et suffisamment de sécurité pour dormir toute la nuit. Souvent, les troubles du sommeil sont causés par des problèmes de sommeil dus à l'endormissement. C'est pourquoi, si vous l'aidez à s'endormir de nouveau par vous-même, cela aide l'enfant.

La dernière heure avant le coucher doit être clairement structurée et calme. Le bain, le brossage des dents et l'habillement sont de tels procédés.

Au lit, vous pouvez toujours lire à l'enfant ou jouer de la musique douce. Après les câlins, donnez-lui un doudou ou une couverture et un baiser et quittez la pièce.

Ne portez jamais l'enfant et ne vous habituez pas à vous endormir en votre compagnie - il ne s'endormira plus jamais seul la nuit.

Si l'enfant a une couche complète ou de la douleur pendant la nuit, faites tout ce qu'il faut pour faire tranquillement et sous une lumière tamisée.

Pauline a écrit : Si l'enfant a une couche complète ou de la douleur pendant la nuit, faites tout ce qu'il faut pour faire tranquillement et sous une lumière tamisée.

La chambre à coucher peut également aider votre bébé à dormir toute la nuit. Si l'enfant se sent à l'aise ici, il dormira plus facilement.

La pièce doit être à une bonne température, ventilée et (en passant, pas pour une sieste, mais vraiment seulement la nuit) assombrie.

Vous ne devriez pas utiliser le lit pour jouer et jamais comme une punition, parce que l'enfant ne peut pas dormir de manière détendue, mais il combine plutôt l'énergie de jeu ou des sentiments de peur avec le lit.

Certains bébés dorment mieux avec des bruits de fond familiers qu'ils associent à leurs parents, plutôt que dans le silence complet.

Avec un sac de couchage pour bébé, vous pouvez empêcher votre enfant de se réveiller dans le froid la nuit et de se réveiller dans le froid.

Bien dormir le bébé ?

Le lit de bébé ne doit pas être trop grand au début, car les nouveau-nés se sentent perdus, car ils sont habitués à l'étroitesse du corps de la mère. L'utilisation d'un berceau au début peut aider le bébé à dormir toute la nuit. N'oubliez pas cependant que les nouveau-nés n'ont pas encore un gros estomac et ont donc besoin de lait toutes les deux heures la nuit, ce qui est tout à fait normal.

Vous pouvez "plonger" les bébés agités, c'est-à-dire simuler l'étroitesse de l'utérus pour faciliter le sommeil du bébé. Le bébé est enveloppé étroitement avec les bras près du corps. Assurez-vous cependant que le visage reste libre.

D'ailleurs, pour protéger la peau de bébé, il suffit d'utiliser de l'eau sans additifs pour le bain. Vous pouvez masser le bébé après le bain avec de l'huile pour bébé sous une lampe chauffante, ce qui peut aussi l'aider à dormir.

Les bébés aiment les plus petits, comme l'odeur de la maman et peuvent mieux dormir, alors mettez une chemise usée de vous-mêmes dans le lit ou un jouet câlin (veuillez ne pas trop grossir pour que l'enfant ne passe pas en dessous).

Si le bébé est nourri pendant la nuit ou doit être enveloppé, faites-le le plus discrètement possible, sans trop parler et avec le moins de lumière possible pour faciliter l'endormissement et le sommeil du bébé.

Certains bébés aiment le tic-tac dans la pièce parce qu'il peut avoir un effet calmant et le sommeil du bébé à travers la monotonie peut être stimulé.

Si vous n'êtes toujours pas certain que votre bébé dort normalement pour son âge et sa situation, faites une liste de tous les facteurs perturbateurs et conservez un journal de sommeil pendant deux semaines.