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La gymnastique de bébé est grande pour les bébés actifs et non-actifs. Avec la gymnastique, vous motivez votre bébé dans son désir naturel de bouger. Si vous prêtez attention à certaines choses, vous remarquerez que votre bébé aime faire de l'exercice.

Remarquable avant et pendant la gymnastique pour bébés ?

Grâce à des exercices de gymnastique adaptés à l'âge, vous pouvez également encourager votre bébé à explorer de nouveaux mouvements.

Arnaud a écrit : Grâce à des exercices de gymnastique adaptés à l'âge, vous pouvez également encourager votre bébé à explorer de nouveaux mouvements.

Commencez par un exercice approprié à votre âge dès que votre bébé atteint l'âge de trois mois.

Rappelez-vous que vous ne devriez pas faire d'exercice avec votre bébé pendant plus de 5 minutes. Tout le reste serait écrasant. Le contact oculaire est donc un autre facteur important. Gardez un oeil dessus pendant chaque exercice pour voir l'expression de son visage. S'il commence à devenir grincheux ou à pleurer, arrêtez l'exercice et continuez le lendemain.

Si la leçon de gymnastique était adaptée à l'âge, tout le reste serait de nouveau surchargé.

Quel que soit l'âge de votre bébé, il est toujours important que vous fassiez chaque exercice lentement et soigneusement.

En outre, vous devez toujours entraîner l'exercice de gymnastique à droite et à gauche.

Réglez l'heure de la journée et pratiquez à la même heure tous les jours. Faites-en un rituel. Avant tout, il est important que vous preniez suffisamment de temps pour le faire.

Comme votre bébé en profitera davantage s'il est déshabillé, vous devriez choisir une température ambiante confortable. Une température d'environ 25 °C est recommandée.

Olympe a écrit : Comme votre bébé en profitera davantage s'il est déshabillé, vous devriez choisir une température ambiante confortable. Une température d'environ 25 °C est recommandée.

La table à langer ou sur une surface molle au sol sont des endroits propices à l'exercice de gymnastique.

Un exercice adapté à l'âge à partir du troisième mois de vie pour le développement moteur ?

Avant de commencer, vous devriez trouver un endroit calme et chaud où vous pourrez faire de l'exercice avec votre bébé.

Si vous faites de la gymnastique non pas sur la table à langer, mais sur le sol, un coussin câlin est un avantage.

Sur celui-ci, vous mettez votre bébé en position couchée.

Tournez la tête vers le côté droit ou gauche et écartez les jambes.

Les bras de votre bébé pointent vers l'extérieur.

Cet exercice apprend à l'enfant à lever la tête et la poitrine dès que les mains se touchent et à soutenir les muscles du cou, des épaules et des bras.

Exercice de gymnastique à partir de l'âge de 6 mois ?

Placez votre bébé en décubitus dorsal sur la surface molle de votre choix.

Prenez les jambes et conduisez-les lentement dans la direction jusqu' à ce que vous puissiez mettre vos pieds.

Saisissez maintenant les deux genoux avec vos mains et guidez-les doucement dans votre direction afin que votre enfant ne puisse rien faire d'autre et que quelque chose doive soulever ses fesses.

Il s'agit d'un exercice de gymnastique efficace conçu pour stimuler le mouvement des jambes, mais convient également à la hanche.