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La façon la plus simple de s'assurer que la production de lait répond toujours aux besoins nutritionnels de l'enfant est d'allaiter au besoin. Offrez toujours le sein à votre enfant si vous soupçonnez qu'il a faim;

Mais les bébés n'ont pas seulement besoin de leurs seins pour satisfaire leur faim et leur soif. Parfois, ils continuent à sucer, même s'il n' y a pas beaucoup de lait qui arrive - pour se réconforter, se calmer ou simplement pour être avec maman. Si votre bébé est bien ajusté, il n' a pas nécessairement besoin de tendre le sein. Et d'ailleurs, la succion stimule aussi la production de lait.

Surtout si vous voulez stimuler la production de lait, il est préférable d'offrir à votre bébé les deux seins avec un seul repas.

Si votre bébé dort beaucoup et que vous ne le mettez pas souvent, vous pouvez toujours essayer de lui offrir un sein quand son sommeil est plus léger et qu'il bouge. Certains bébés aiment bien accepter cette offre dans leur sommeil.

Un remède classique pour stimuler la production de lait est de boire du thé au sein. Les mélanges de thés sont disponibles en pharmacie ou en pharmacie. Toujours s'assurer que la préparation est fraîche.

L'augmentation de la quantité de lait que vous buvez peut également vous aider à obtenir plus de lait. Buvez toujours beaucoup d'eau ou de tisanes lorsque vous avez soif.

Évitez les soutiens-gorge trop serrés. Peut-être pouvez-vous aussi vous passer du soutien-gorge pendant un moment à la maison. Les seins ont ainsi plus de place pour se remplir.

Melanie a écrit : Évitez les soutiens-gorge trop serrés. Peut-être pouvez-vous aussi vous passer du soutien-gorge pendant un moment à la maison. Les seins ont ainsi plus de place pour se remplir.

Ne vous inquiétez pas trop. Il faut habituellement un à trois jours pour adapter la quantité de lait aux besoins du bébé. Évitez de donner d'autres aliments sans consulter un spécialiste, sinon la quantité de lait n'augmentera pas.