À quoi dois-je tenir compte lorsque je suis enceinte ?
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Virginie
Si vous voulez avoir un enfant, vous ne devriez pas vous mettre sous pression, car cela retarde habituellement la grossesse si vous êtes trop stressée. Le stress n'est pas bon et favorise de plus en plus le stress. Cela peut conduire à un cercle vicieux.
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Lucienne
Si vous êtes diabétique, vous devez absolument planifier une grossesse. Cela signifie que votre valeur Hbc1 doit être optimale. La valeur ne doit pas dépasser 6.5.
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Lydie
Si vous voulez devenir enceinte, n'oubliez pas que vous ne consommez que des quantités modérées d'alcool et que vous avez une alimentation saine.
Une alimentation saine est indispensable ?
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Edmond
Pendant la grossesse, vous devriez prendre soin d'être riche en vitamines et minéraux. Vous pouvez prendre de l'acide folique comme supplément, ce qui est utile pour les femmes enceintes.
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Léonce
Assurez-vous de ne pas manger beaucoup plus d'aliments au cours des premiers mois qu'avant.
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Seraphine
Votre alimentation doit être équilibrée et non ballonnée. Les aliments gonflables comme le chou, les oignons et l'ail peuvent causer des problèmes d'estomac pour vous et le fœtus.
Remarquez votre corps ?
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Maximilienne
Si vous êtes un athlète, vous n'avez pas besoin de renoncer au sport. Cependant, il est logique de le restreindre un peu et d'arrêter les sports extrêmes. L'exercice est bon pour vous et l'enfant si vous le prenez régulièrement et à petites doses (marches).
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Aurele
Il est également important que vous informiez votre employeur que vous êtes enceinte. Vous êtes soumis à des réglementations spéciales sur le lieu de travail. Par exemple, ils peuvent ne plus travailler la nuit, soulever de lourdes charges et d'autres choses qui peuvent être dangereuses pour l'enfant à naître pour des raisons professionnelles.
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Theo
Vous devriez également suivre des protocoles de surveillance de la santé sur une base régulière. C'est un must pour toutes les futures mamans, afin que vous et votre enfant à naître soyez pris en charge de manière optimale. Si vous ressentez de l'inconfort, consultez immédiatement votre médecin ou votre gynécologue.
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Constance
Évitez le stress si possible pour avoir une grossesse agréable. Profitez du temps et de la naissance tardive de votre enfant.Theo a écrit : Vous devriez également suivre des protocoles de surveillance de la santé sur une base régulière. C'est un must pour toutes les futures mamans, afin que vous et votre enfant à naître soyez pris en charge de manière optimale. Si vous ressentez de l'inconfort, consultez immédiatement votre médecin ou votre gynécologue.