Massage de la mère : comment faire l'exercice de grossesse

[Thierry]

A la naissance, le périnée est très tendu, surtout lorsque la tête de l'enfant est traversée. S'il n'est pas assez élastique, il se déchire ou le médecin doit pratiquer une épisiotomie. En gros, ce n'est pas grave, mais cela peut causer des problèmes lors de la guérison plus tard. Avec un massage de barrage, vous pouvez rendre le tissu élastique afin qu'il puisse être étiré suffisamment pour prévenir les complications.

Comment faire un massage de barrage ?

[François]

Vous pouvez faire le massage de la mère seul ou, si votre ventre est déjà trop grand, vous pouvez le faire faire par votre partenaire; en général, vous devriez commencer environ six semaines avant la date de naissance et masser le périnée quotidiennement pendant environ 10 minutes.

[Georges]

Chauffer le barrage avec un chiffon chaud ou prendre une douche avant de masser. Le tissu est alors mieux alimenté en sang.

[Bernadette]

Lavez-vous les mains avant le massage pour empêcher les germes de pénétrer dans votre vagin.

[Joëlle]

accroupissez-vous ou trouvez une autre position confortable pour atteindre le barrage avec les deux mains.

[Germaine]

Frottez l'huile dans votre main et massez-la dans le périnée, sans oublier les lèvres internes.

[Bastien]

Poussez un doigt dans le vagin et étirez le vagin avec votre doigt vers l'anus.

[Raoul]

Si l'étirement est désagréable ou qu'il pique, tenez-le pendant environ 2 minutes. Les tissus autour du périnée peuvent être engourdis. Ce n'est pas si mal.

Attention au massage du barrage ?

[Suzette]

Toujours commencer le massage de la mère avec un doigt, après quelques jours, deux doigts s'insèrent dans le vagin sans aucun problème et trois doigts s'insèrent dans le vagin après quelques jours. Vous remarquerez également comment les tissus continuent à se développer.

[Arianne]

Vous pouvez aussi utiliser les deux pouces pour le massage.

[Cerise]

Vous pouvez aussi utiliser les deux pouces pour le massage.

Ne pas utiliser l'urètre pendant le massage, car des germes peuvent pénétrer dans l'urètre.

[Arnaude]

Si vous souffrez d'herpès ou de toute autre maladie infectieuse dans la région génitale, ne massez pas le périnée.

[Nadia]

C'est désagréable pour beaucoup de femmes quand leur partenaire effectue le massage de la digue. Mais cela ne devrait pas être le cas, considérez que votre partenaire sera également présent à la naissance et qu'il pourra ainsi jouer son rôle dans la préparation. Vous avez tous les deux conçu l'enfant, vous devez donc vous préparer à la naissance prochaine.