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Peu de temps avant l'accouchement, la plupart des femmes enceintes deviennent nerveuses.

Toutes les courses sont faites? Le lit est-il assemblé? Ai-je assez de couches et de linge pour bébé? Suis-je suffisamment préparé pour ce grand changement? Ces questions et bien d'autres vous torturent.

Si vous avez des questions concernant la préparation du matériel, veuillez contacter votre sage-femme ou les centres de conseil. Ils peuvent vous dire ce que vous devriez avoir pour le premier équipement d'un bébé et ce que vous pouvez également acheter en toute confiance plus tard.

Rémy a écrit : Si vous avez des questions concernant la préparation du matériel, veuillez contacter votre sage-femme ou les centres de conseil. Ils peuvent vous dire ce que vous devriez avoir pour le premier équipement d'un bébé et ce que vous pouvez également acheter en toute confiance plus tard.

Vous devez emballer votre sac pour l'hôpital environ 6 à 8 semaines avant la date prévue et le ranger dans votre sac d'hôpital: passeport de maternité, carte d'assurance, pantoufles, vêtements confortables, soutien-gorge d'allaitement, slip en 5 à 6 cotons, peignoir de bain, vêtements pour la naissance, par exemple une chemise de naissance spéciale, baume à lèvres, chaussettes, oreiller d'allaitement, musique (MP3-P, etc.).

Comment se préparer mentalement ?

Cela aide beaucoup de femmes si vous vous sentez bien préparée.

Un cours de préparation à la naissance est utile. Vous y trouverez beaucoup d'informations, d'exercices et de suggestions concernant la naissance et la première fois par la suite.

Comme vous ne dormirez que très peu après l'accouchement, vous devriez faire tout ce qui est en votre pouvoir pour vous détendre et vous reposer avant l'accouchement. Cela comprend également le sommeil.

Un bain de vapeur quotidien de fleurs de foin et de fleurs de foin aide à rendre la peau plus élastique et élastique dans la zone de livraison.

Une autre possibilité de relaxation mentale et de préparation est l'acupuncture. Ceci est offert par des sages-femmes ayant reçu une formation appropriée.

De plus, vous devez être conscient de la grande anticipation que vous avez à l'égard de votre nouveau-né. La naissance d'un bébé est quelque chose de grand, d'unique et surtout de naturel. Ne vous laissez pas aller à la folie et ne lisez pas trop.

Faites confiance à votre corps. Écoutez-le, parce qu'il vous donnera la bonne impulsion dans les bonnes situations.

Enfin, sachez que vous n'êtes pas seul. Votre ou vos personnes préférées seront avec vous. Une sage-femme expérimentée et un médecin vous accompagneront également tout au long de l'accouchement.