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On peut répondre à cette question par un oui clair. Certains aliments doivent être évités pendant la grossesse, mais le yogourt n'en fait pas partie. Une alimentation équilibrée est une bonne base pour la grossesse.

Le yogourt est encore plus sain parce qu'il contient beaucoup de calcium. Vous avez également besoin de ce minéral pendant la grossesse.

Il est fortement recommandé d'augmenter la quantité de yaourt aux heures du soir, car la nuit, le corps dispose de suffisamment de temps pour reconstituer les réserves de calcium et accumuler des réserves. Les produits laitiers contiennent également d'autres vitamines et minéraux importants.

Le yogourt probiotique est particulièrement bon pour les femmes enceintes et les enfants à naître. Les bactéries lactiques contenues dans ces bactéries renforcent les défenses immunitaires et sont donc moins sensibles aux maladies.

Les produits laitiers crus, par contre, ne conviennent pas pendant la grossesse, mais le yogourt est traité thermiquement et n'est donc pas un produit laitier cru.

Les produits laitiers crus ne conviennent pas aux femmes enceintes car ils peuvent contenir des bactéries. Les bactéries s'appellent listeria et peuvent être très dangereuses pour l'enfant à naître.

Clément a écrit : Les produits laitiers crus ne conviennent pas aux femmes enceintes car ils peuvent contenir des bactéries. Les bactéries s'appellent listeria et peuvent être très dangereuses pour l'enfant à naître.

La viande et le poisson crus ne conviennent pas non plus, car ils peuvent contenir des parasites. Ces parasites peuvent causer une toxoplasmose, qui peut également être très dangereuse pour l'enfant à naître.

En général, vous vous protégez et protégez l'enfant en chauffant toute la nourriture à au moins 70 degrés Celsius, car ainsi les deux agents pathogènes meurent.

Avec le fromage à pâte dure qui a mûri pendant longtemps, ces bactéries meurent aussi, mais il faut s'assurer de toujours couper la croûte généreusement, car les germes et les bactéries s' y installent souvent.

En général, vous devriez travailler de façon hygiénique dans la cuisine pendant la grossesse afin de prévenir les infections d'origine alimentaire, qui peuvent avoir des conséquences très graves pour un bébé.