Emedoc

Malgré ses nombreux avantages, les fraises sont souvent à l'origine d'intolérances et d'allergies. Si vous êtes enceinte et que vous souffrez d'allergies aux fraises ou d'autres intolérances, ne mangez pas ce fruit comme d'habitude et n'en consommez qu'une petite quantité. Si vous souffrez d'intolérance à l'histamine, les fraises devraient généralement être évitées car elles libèrent de l'histamine. Mais à quoi ressemble le plaisir des fraises en matière de prévention des allergies?

Dans le passé, des règles strictes ont été appliquées, ce qui a conduit à la renonciation à certains aliments. Cependant, les recommandations alimentaires ont changé au cours des dernières années.

Désormais, une diète spéciale pour la prévention des allergies pendant la grossesse n'est plus nécessaire. Il est inutile d'éviter les aliments qui causent souvent des allergies. Si votre enfant à naître entre en contact avec différents aliments, la limite de tolérance pour ces ingrédients alimentaires augmente.

Une alimentation variée et équilibrée pendant la grossesse est la meilleure façon de prévenir les allergies chez votre enfant.

Savourez les fraises uniquement en plein air. ?

Les fraises sont non seulement très savoureuses, mais aussi riches en vitamines et en minéraux. Leur teneur en vitamine C est particulièrement impressionnante.

Ils fournissent également beaucoup d'acide folique, une vitamine importante nécessaire à la division cellulaire et à la régénération cellulaire. Pendant la grossesse, un manque d'acide folique peut entraîner des malformations de l'enfant à naître (ouverture du dos).

Tant que vous tolérez les fraises, que vous n'avez pas d'intolérances ou d'allergies, vous pouvez savourer les délicieux fruits. Nous recommandons environ 300 grammes de fruits par jour (fraises et autres fruits).

Cependant, il est préférable de manger les fruits en plein air de la mi-mai à fin juillet.

Louise a écrit : Cependant, il est préférable de manger les fruits en plein air de la mi-mai à fin juillet.

On peut acheter des fraises toute l'année, mais en hiver, elles viennent de régions éloignées. Les résidus de pesticides se retrouvent souvent dans les tissus adipeux des humains. Dans certaines circonstances, les pesticides peuvent pénétrer dans la circulation sanguine et nuire à l'enfant à naître.