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Une hypothèse largement répandue est que les mères qui allaitent complètement leur bébé au sein pendant les 6 mois recommandés et qui continuent à allaiter au besoin perdront automatiquement du poids. En particulier pendant la grossesse, les kilos recueillis devraient tomber.

En fait, la plupart des mères qui allaitent perdent du poids avec le temps. Beaucoup perdent même du poids, bien qu'ils mangent des quantités impressionnantes de nourriture.

Cependant, il y a aussi des femmes qui augmentent après l'accouchement, surtout aux premiers stades de l'allaitement maternel. Les changements hormonaux amènent évidemment la mère à accumuler des réserves, de sorte qu'elle ne manquera pas de force pendant les moments souvent difficiles avec un nourrisson.

Ces mères perdent généralement du poids au cours de la période d'allaitement - surtout si elles allaitent plus longtemps, c'est-à-dire jusqu' à la deuxième année au moins de leur enfant.

Léonie a écrit :

Ces mères perdent généralement du poids au cours de la période d'allaitement - surtout si elles allaitent plus longtemps, c'est-à-dire jusqu' à la deuxième année au moins de leur enfant.

Faites confiance à votre corps. Mangez sain, entier et selon votre appétit. Dans la première fois avec les bébés, il est toujours plus important d'avoir beaucoup d'énergie que d'être mince.

Perdre du poids pendant l'allaitement - dangereux pour le bébé? ?

Si la perte de poids pendant l'allaitement ne veut pas se produire, certaines jeunes mères pensent à un régime alimentaire. Mais même avec une perte de poids rapide pendant l'allaitement, la question se pose de savoir si cela pourrait nuire au bébé.

Lisette a écrit : Si la perte de poids pendant l'allaitement ne veut pas se produire, certaines jeunes mères pensent à un régime alimentaire. Mais même avec une perte de poids rapide pendant l'allaitement, la question se pose de savoir si cela pourrait nuire au bébé.

Les régimes visant à perdre du poids doivent toujours être évités pendant l'allaitement.

Si le corps reçoit moins de nutriments qu'il n'en a besoin, il commence à se désintoxiquer. Des cures de jeûne pour détoxifier et nettoyer le corps sont donc également réalisées.

Malheureusement, les substances nocives qui sont stockées dans les tissus adipeux de l'organisme, en particulier, atteignent aussi le lait maternel par la circulation sanguine.

Par conséquent, une perte de poids rapide enrichit le lait maternel avec des polluants qui affecteraient l'organisme sensible du nourrisson.

Lors de l'allaitement maternel, veillez donc à manger un régime qui contient suffisamment de calories. Si vous êtes l'une des clientes rapides de l'allaitement maternel, vous pouvez également prendre des repas très riches en calories avec de la crème et d'autres produits. pour ne pas perdre trop de poids.