Rétention d'eau pendant la grossesse : que pouvez-vous faire ?
Les pieds et/ou les jambes inférieures enflent, les chaussures ne s'adaptent plus, les bas entraînent des rétrécissements. La peau des jambes et de l'estomac se resserre et démangeaisonne. Nous parlons de rétention d'eau pendant la grossesse. Avant de faire quoi que ce soit, il est essentiel que vous vérifiez avec votre médecin si c'est une maladie grave de la grossesse.
Parfois, il suffit que la femme enceinte prenne un peu plus de temps pour elle-même. Les œdèmes peuvent se former si la femme ne se repose pas assez. La charge de travail devrait être réduite au minimum dans ce cas et la femme enceinte devrait pouvoir lever les jambes le plus souvent possible.
La nutrition peut apporter une contribution majeure au lavage de l'eau des tissus. Ceci est réalisé avec un jour de voyage par semaine. Ce jour-là, vous ne mangez que du riz et des fruits cuits dans l'eau. Vous verrez à quelle vitesse les précipitations se produisent. Cependant, assurez-vous qu'il ne s'agit que d'un seul jour de voyage par semaine pour qu'il n' y ait pas de perte de potassium. Et manger deux ou trois abricots secs le jour du voyage. Ils contiennent beaucoup de potassium.
Ce qui a aussi un effet de lessive, c'est le jour de la pomme de terre, où vous ne consommez que des pommes de terre bouillies. Des herbes comme le persil ou la ciboulette améliorent légèrement le goût des pommes de terre.
Toujours manger une grande quantité de concombre de temps en temps. Ceci a également un effet drainant important.Ghislain a écrit : Ce qui a aussi un effet de lessive, c'est le jour de la pomme de terre, où vous ne consommez que des pommes de terre bouillies. Des herbes comme le persil ou la ciboulette améliorent légèrement le goût des pommes de terre.
Certaines femmes réagissent lorsqu'elles mangent un ananas avec une augmentation de l'excrétion d'eau. Attention, l'ananas pourrait causer des brûlures d'estomac.
Malgré la rétention d'eau, vous devriez boire suffisamment. Idéalement dans l'après-midi, après 15.00 heures de temps en temps une tasse de thé d'ortie. Ce thé draine.