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Si vous avez accouché avec une césarienne, vous ne pouvez pas faire grand chose pour la régression de votre abdomen, surtout dans les premiers jours. Ils ont deux coupures qui doivent d'abord guérir: une au péritoine et l'autre dans l'utérus. C'est pour ça que tu dois te calmer. Ils ne doivent pas être autorisés à soulever des charges lourdes ou à faire du sport.

La régression de l'abdomen n'est pas retardée après la césarienne. ?

En règle générale, la récidive de l'abdomen n'est pas retardée par la césarienne. L'utérus se contracte immédiatement et disparaît derrière le coccyx en quelques jours. Il faut un peu plus de temps pour que la peau se contracte à nouveau.

Emilien a écrit : En règle générale, la récidive de l'abdomen n'est pas retardée par la césarienne. L'utérus se contracte immédiatement et disparaît derrière le coccyx en quelques jours. Il faut un peu plus de temps pour que la peau se contracte à nouveau.

Vous pouvez soutenir ce processus avec une gymnastique de rééducation spéciale. Cependant, après une césarienne, vous ne pouvez commencer que plus tard.

Commencez la gymnastique après que le docteur aille bien. ?

Vérifiez avec votre médecin quand vous êtes autorisé à commencer la gymnastique. Vous obtiendrez des informations importantes à ce sujet à l'hôpital. Après un nouvel examen par votre gynécologue, au cours duquel il ou elle doit donner son accord, vous pouvez commencer la gymnastique.

Roch a écrit :

Vérifiez avec votre médecin quand vous êtes autorisé à commencer la gymnastique. Vous obtiendrez des informations importantes à ce sujet à l'hôpital. Après un nouvel examen par votre gynécologue, au cours duquel il ou elle doit donner son accord, vous pouvez commencer la gymnastique.

Lorsque vous suivez un cours, vous devez dire que vous avez subi une césarienne. Les exercices seront ensuite adaptés à votre situation spécifique.

La patience est importante. Donnez à votre ventre le temps de retrouver sa forme d'antan.

Pour beaucoup de femmes, il peut s'écouler un an ou plus avant de retrouver leur silhouette. Ne pas suivre un régime alimentaire, surtout pas pendant l'allaitement. Il est suffisant si vous mangez une alimentation saine et variée. Et même si vous gardez un ou deux kilos, vous êtes une femme qui a donné naissance à un bébé, et ce n'est pas mal de regarder votre corps de cette façon. Reste avec lui, parce qu'il a fait du bon boulot.