Ménopause : pour mieux maîtriser la fatigue et l'insomnie

[Marcelle]

Si vous souffrez de fatigue et d'insomnie pendant la ménopause, vous pouvez facilement préparer un thé à partir de différentes plantes médicinales.

[Paule]

Vous devriez acheter les médicaments du thé à la pharmacie, comme vous pouvez les obtenir ici dans une haute qualité.

[Denise]

Mélanger le millepertuis, les cônes de houblon, les feuilles et les fleurs d'aubépine ainsi que les feuilles de mélisse.

[Pauline]

Mélanger le millepertuis, les cônes de houblon, les feuilles et les fleurs d'aubépine ainsi que les feuilles de mélisse.

Pour une tasse de thé, prenez une cuillerée à soupe d'herbes et versez de l'eau bouillante dessus.

[Juste]

Vous pouvez changer la recette en remplaçant les cônes de houblon relaxant par de l'herbe à achillée millefeuille, qui a été utilisée en médecine populaire pour les maladies féminines et peut donc également aider à soulager les symptômes de la ménopause.

Mesures contre la fatigue



Les femmes souffrent souvent de fatigue et d'autres symptômes pendant la ménopause. Avec certaines mesures, vous pouvez essayer de soulager la fatigue et les troubles du sommeil.

[Hippolyte]

Pour les symptômes généraux de la ménopause, vous pouvez prendre des préparations avec du raisin bougie d'argent ou de ginseng.