Avec la toux au sport : c'est ce que vous devez savoir lorsque vous faites de l'exercice.
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Marine
Les gens qui font régulièrement de l'exercice font quelque chose de bon pour leur corps et leur âme. L'entraînement stimule la circulation sanguine dans l'organisme, renforce le système immunitaire et réduit le stress.
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Mariette
Il est particulièrement bon si vous faites du sport dans la nature et respirez donc de l'air frais et alimentez votre corps en oxygène.
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Hélène
Deux fois par semaine, 30 minutes d'exercice augmenteront votre condition physique et votre corps produira plus de leucocytes qui sont importants pour vos défenses.
Faites attention à la toux et aux reniflements lorsque vous faites de l'exercice. ?
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Barnabe
Si vous avez le rhume et la toux malgré vos exercices réguliers, soyez prudent. Votre corps est maintenant occupé à combattre les germes pathogènes et votre système immunitaire est en panne.
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Donatienne
Barnabe a écrit : Si vous avez le rhume et la toux malgré vos exercices réguliers, soyez prudent. Votre corps est maintenant occupé à combattre les germes pathogènes et votre système immunitaire est en panne.
Faites une pause et laissez votre corps récupérer. Si vous vous sentez faible et fatigué, votre charge de travail habituelle peut entraîner des problèmes cardiovasculaires ou même une inflammation du péricarde.
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Cerise
Une toux retardée et non traitée peut, par exemple, devenir une bronchite persistante ou même une pneumonie.Donatienne a écrit :Barnabe a écrit : Si vous avez le rhume et la toux malgré vos exercices réguliers, soyez prudent. Votre corps est maintenant occupé à combattre les germes pathogènes et votre système immunitaire est en panne.
Faites une pause et laissez votre corps récupérer. Si vous vous sentez faible et fatigué, votre charge de travail habituelle peut entraîner des problèmes cardiovasculaires ou même une inflammation du péricarde.
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Anaïs
Si vous toussez depuis plus de trois jours et que votre état ne s'améliore pas, vous devriez consulter votre médecin.
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Thomas
Buvez beaucoup de tisane ou d'eau plate, surtout si vous avez un rhume, il est important de boire autant que possible.
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Hubert
Les promenades à l'air frais peuvent aussi vous faire du bien si vous avez un rhume. Cependant, vous ne devriez pas faire trop d'exercice à l'air libre.