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Si l'épaule est meurtrie, il y a habituellement une douleur considérable et l'ecchymose peut se former, ce qui entraîne un gonflement. Vous pouvez combattre la douleur, les ecchymoses et l'enflure en commençant à refroidir dès que possible.

Imbiber un chiffon en coton (par exemple une serviette) ou une éponge avec de l'eau glacée. Vous produisez de l'eau glacée en ajoutant quelques glaçons à l'eau de performance et ainsi atteindre la température optimale de 1° C pour le refroidissement.

Placez le chiffon ou l'éponge sur l'épaule ou la zone douloureuse pendant environ 20 minutes, puis retirez pendant quelques minutes et répétez l'opération avec un chiffon ou une éponge fraîchement imbibé. Un refroidissement intensif seulement dans les 3 premières heures après l'accident aide à prévenir l'enflure et les ecchymoses, mais aussi à lutter contre la douleur.

Hugues a écrit : Placez le chiffon ou l'éponge sur l'épaule ou la zone douloureuse pendant environ 20 minutes, puis retirez pendant quelques minutes et répétez l'opération avec un chiffon ou une éponge fraîchement imbibé. Un refroidissement intensif seulement dans les 3 premières heures après l'accident aide à prévenir l'enflure et les ecchymoses, mais aussi à lutter contre la douleur.

Dans le cas de douleurs très intenses, il faut bien sûr penser aussi à une fracture de l'os, qui se cache derrière une épaule prétendument " seule " meurtrie. Il peut être cassé, par exemple, votre bras directement sous l'articulation de l'épaule ou l'articulation de l'épaule est disloquée. Une luxation de l'épaule, comme on l'appelle médicalement dislocation, provoque un inconfort intense et est généralement facilement reconnaissable par la difformité de la ceinture de l'épaule, même pour un profane médical. Une luxation de l'articulation de l'épaule est une urgence et justifie également la communication d'un médecin urgentiste.

Les douleurs continuent: juste ecchymoses? ?

Même des blessures mineures apparemment inoffensives peuvent causer des dommages permanents à l'articulation de l'épaule et souvent, les blessures graves sont diagnostiquées tardivement.

Si l'épaule n'est que contusionnée, vous aurez certainement quelques jours d'inconfort, mais cela devrait alors lentement s'estomper.

Si l'inconfort persiste ou si vous remarquez que vous n'êtes plus en mesure d'effectuer certains mouvements de bras, vous devez absolument vous présenter à un chirurgien accidentologue ou orthopédiste expérimenté en chirurgie d'accident. Ainsi, dans le cas d'une contusion prétendument inoffensive, il peut facilement déchirer un tendon sur l'épaule et faire en sorte que le bras ne soit plus soulevé d'une manière balayante ou simplement tomber à nouveau d'une certaine hauteur. Cette rupture de la coiffe des rotateurs est la blessure la plus souvent négligée sur la ceinture scapulaire!

Décrivez à votre médecin le plus précisément possible le mécanisme de l'accident et les mouvements que vous ressentez, ainsi que l'inconfort ressenti: quelle était la position du bras lors de l'accident et avec quelle force la blessure a-t-elle été infligée? Quelles ont été les plaintes immédiatement après et qu'avez-vous fait? Quels mouvements causent de l'inconfort et où? Des radiations douloureuses? Pouvez-vous encore faire des travaux généraux?

Plus vos informations sont précises, plus vite votre médecin pourra se faire une idée de l'étendue de la blessure et pourra poser un diagnostic suspect sur la base de vos informations.

En plus d'un examen approfondi de votre articulation de l'épaule, d'autres examens sont également disponibles: radiographies, échographie et, si nécessaire, imagerie par résonance magnétique ou tomodensitométrie, afin de détecter et de traiter en temps utile les lésions confuses.