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Si on vous ordonne de passer un test de sucre, le "test oral de tolérance au glucose", dans le cabinet du médecin, vous devez paraître sobre.

Le médecin vous fera une prise de sang et déterminera le taux de glycémie.

Puisque vous jeûnez, votre taux de sucre dans le sang ne doit pas dépasser 126 mg/dl dans le test de sucre.

Dans la pratique, vous recevrez alors 250 millilitres d'eau dans laquelle 75 grammes de glucose sont dissous.

Quand vous aurez bu le liquide, attendez deux heures. Ensuite, on vous prendra un peu plus de sang et la teneur en sucre sera déterminée.

Lucrèce a écrit : Quand vous aurez bu le liquide, attendez deux heures. Ensuite, on vous prendra un peu plus de sang et la teneur en sucre sera déterminée.

Si vous consommez du sucre, il pénètre dans le sang sous forme modifiée sous forme de glucose. Chez une personne en bonne santé, l'insuline est maintenant sécrétée, ce qui garantit que le glucose peut fournir de l'énergie dans les tissus et les organes. Si vous souffrez de diabète sucré, trop peu d'insuline est libérée et le glucose reste dans le sang - votre glycémie est trop élevée.

Si cette valeur est supérieure à 200 mg/dl deux heures après la consommation de sucre liquide, vous avez le diabète.

Afin de prévenir le diabète sucré de type 2, le diabète dit du diabète lié à l'âge, vous pouvez entreprendre un certain nombre d'activités. Un mode de vie sain est utile pour s'assurer qu'aucune anomalie ne se produise lors d'un test de sucre.

Le diabète est particulièrement souvent associé à l'obésité. Si vous consommez fréquemment et excessivement du sucre, les cellules du pancréas qui sécrètent de l'insuline deviennent résistantes à l'irritation du sucre avec le temps.

Zoé a écrit : Le diabète est particulièrement souvent associé à l'obésité. Si vous consommez fréquemment et excessivement du sucre, les cellules du pancréas qui sécrètent de l'insuline deviennent résistantes à l'irritation du sucre avec le temps.

Vous devriez donc réduire considérablement votre poids et votre consommation de sucre afin d'éviter une telle résistance.

Même avec des mesures relativement simples, vous pouvez économiser des calories: au lieu de consommer des boissons sucrées, vous passez à l'eau sans calories. Même s'il est très peu familier de boire de l'eau au début, habituez-vous rapidement. Avec deux litres de liquide par jour, vous pouvez déjà économiser plusieurs centaines de calories.

Le sport est également utile pour réduire le risque de diabète. Votre corps est stimulé par l'exercice supplémentaire pour créer de nouveaux récepteurs de l'insuline, de sorte que la glycémie peut continuer à être utilisé.

Vous n'avez pas besoin de vous entraîner cinq fois par semaine au gymnase pour réduire vos risques. Trois fois par semaine, une demi-heure de marche à pas serré permet déjà d'améliorer les résultats d'un futur test sur le sucre.