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Trop d'air dans l'estomac est la cause la plus fréquente de rots constants. Vous pouvez prévenir cela en mangeant lentement et en mâchant bien.

Évitez les tâches multiples lorsque vous mangez. Si vous lisez ou regardez la télévision en mangeant, ne vous apercevez pas si vous avalez de l'air.

N'utilisez pas de pailles, car vous avalerez automatiquement plus d'air en buvant avec des pailles.

Ce que vous pouvez faire à ce sujet ?

Il y a de nombreux conseils contre le hoquet et le hoquet constants, p. ex. retenez votre souffle et pensez à 10 têtes chauves que vous connaissez. Cela peut fonctionner, tout simplement parce que vous vous concentrez sur autre chose que le hoquet.

Buvez lentement une tasse de thé à la camomille contre le rot.

Vous pouvez également ajouter une cuillerée à café de boue curative pour usage interne. La boue curative agit également contre le martèlement constant lorsque vous la mettez dans de l'eau tiède (1 cuillère à café sur une tasse).

Masser doucement l'estomac peut aider à prévenir l'inhalation constante car l'air peut s'échapper de l'estomac.

Si le stress est la cause d'un rot constant, la distraction peut aider. Concentrez-vous sur quelque chose de beau, par exemple un endroit où vous vous sentez vraiment à l'aise. Il peut s'agir d'un véritable lieu existant, mais aussi d'un lieu qui n'existe que dans votre imagination.

Guy a écrit : Si le stress est la cause d'un rot constant, la distraction peut aider. Concentrez-vous sur quelque chose de beau, par exemple un endroit où vous vous sentez vraiment à l'aise. Il peut s'agir d'un véritable lieu existant, mais aussi d'un lieu qui n'existe que dans votre imagination.

Pensez à une situation dans laquelle vous vous êtes senti heureux et ressentez à nouveau le bonheur dans votre corps.

Si vous avez de fréquents hoquets, consultez votre médecin, car le rot continu pourrait être un signe de problème d'estomac.