Pourquoi tu baves dans ton sommeil ? Une explication plausible
La salivation nocturne est parfaitement normale. Néanmoins, ce ne sont pas tous les êtres humains qui bave dans leur sommeil, ce qui suggère que certains facteurs favorisent le petit incident.
Pendant le sommeil, les muscles du visage, de la langue et de la mâchoire se détendent. Comme la bouche s'ouvre parfois, il peut arriver assez rapidement qu'on bave parfois un peu la nuit.
La position de sommeil joue également un rôle: surtout les dormeurs abdominaux trouvent parfois une tache humide sur l'oreiller le matin, car la salive peut sortir rapidement de la bouche dans cette position.
De plus, vous salivez souvent dans votre sommeil lorsque votre nez est bouché, ce qui vous oblige à respirer par la bouche. Ce problème est surtout connu des personnes allergiques.
Le rinçage nasal à l'aide d'une solution saline ou par inhalation peut souvent être un remède efficace contre la congestion nasale, car il libère le nez et calme les muqueuses, ce qui signifie que la bouche n' a plus besoin d'être ouverte pour respirer.Armel a écrit : De plus, vous salivez souvent dans votre sommeil lorsque votre nez est bouché, ce qui vous oblige à respirer par la bouche. Ce problème est surtout connu des personnes allergiques.
En tant que dormeuse abdominale, vous avez bien sûr la possibilité de vous habituer à une position de sommeil différente - par exemple sur le dos. Cependant, comme un nez bouché conduit souvent à des ronflements, le problème se déplace parfois.Donatienne a écrit :Le rinçage nasal à l'aide d'une solution saline ou par inhalation peut souvent être un remède efficace contre la congestion nasale, car il libère le nez et calme les muqueuses, ce qui signifie que la bouche n' a plus besoin d'être ouverte pour respirer.Armel a écrit : De plus, vous salivez souvent dans votre sommeil lorsque votre nez est bouché, ce qui vous oblige à respirer par la bouche. Ce problème est surtout connu des personnes allergiques.
En cas de bave nocturne très fréquente, une allergie ou un problème avec les sinus peut également être responsable de la bave dans votre sommeil.
En cas de doute, il n'est donc pas inapproprié de consulter un médecin pour déterminer la cause du flux de salive (élevé) la nuit ainsi que la méthode de traitement appropriée.