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Le ménisque est un disque cartilagineux en forme de croissant dans l'articulation du genou qui empêche les os de la jambe de frotter les uns contre les autres.

La douleur méniscale ne survient jamais pour rien. Soit une fracture ou une effilochure du ménisque est survenue à la suite d'une blessure de l'articulation du genou, soit le ménisque n'est plus intact en raison de l'âge ou d'une forte tension et ne peut plus remplir sa fonction correctement dans l'articulation du genou.

Si le ménisque est sévèrement déchiré ou endommagé, seule une visite chez le médecin peut aider. Un examen IRM peut donner à votre médecin une vue d'ensemble plus claire de votre genou et déterminer d'où vient la douleur méniscale. Un diagnostic précis peut être posé par un examen de l'articulation du genou, arthroscopie. Cette méthode peut également être utilisée pour le traitement chirurgical du ménisque.

Firmin a écrit : Si le ménisque est sévèrement déchiré ou endommagé, seule une visite chez le médecin peut aider. Un examen IRM peut donner à votre médecin une vue d'ensemble plus claire de votre genou et déterminer d'où vient la douleur méniscale. Un diagnostic précis peut être posé par un examen de l'articulation du genou, arthroscopie. Cette méthode peut également être utilisée pour le traitement chirurgical du ménisque.

Avant que votre douleur méniscale ne rende ces mesures nécessaires, vous pouvez essayer de soulager les symptômes.

Si vous avez tordu votre genou, la douleur méniscale est aiguë et le genou peut devenir épais et chaud. Dans tous les cas, vous devriez exercer le moins possible votre jambe pour éviter d'aggraver la douleur méniscale. Lève la jambe et prends quelques jours de repos.

Il est également important de rafraîchir l'articulation du genou. Ceci prend la première douleur aiguë du ménisque et soulage l'enflure. Ne pas placer l'élément de refroidissement directement sur la peau. Enveloppez l'élément de refroidissement dans un chiffon avant de le mettre sur le genou.

Vous pouvez également utiliser un analgésique pour la douleur aiguë. Votre pharmacie peut vous recommander un analgésique qui a aussi un effet anti-inflammatoire.

Les pansements en pâte de zinc et les pansements à onguent avec une pommade de sport ont également fait leurs preuves. Si vous conservez la pommade de sport au réfrigérateur, l'effet anti-douleur est intensifié. Utilisez des bandages élastiques pour votre pansement onguent. Cela donne à votre articulation du genou un peu plus de soutien.

Eve a écrit : Les pansements en pâte de zinc et les pansements à onguent avec une pommade de sport ont également fait leurs preuves. Si vous conservez la pommade de sport au réfrigérateur, l'effet anti-douleur est intensifié. Utilisez des bandages élastiques pour votre pansement onguent. Cela donne à votre articulation du genou un peu plus de soutien.

Les bandages de genoux sont également une bonne aide contre la douleur méniscale. Vous pouvez acheter de tels bandages à la pharmacie ou au magasin de fournitures médicales.

Si votre douleur persiste ou si votre genou est très enflé, consultez un médecin.