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Les dattes sont les fruits du palmier dattier. Ils sont originaires des côtes nord du golfe Persique et sont principalement cultivés dans les états désertiques de la péninsule arabique et de la Méditerranée chaude.

Elles sont extrêmement riches et saturantes et donc l'un des aliments les plus importants, surtout en tant que nourriture d'urgence. Avec le "pain sucré du désert", un approvisionnement alimentaire nutritif peut être assuré.

Un palmier dattier ne porte ses premiers fruits qu'après dix ans. Elle aura presque cent ans pour ça. Il existe plus d'un millier de variétés qui peuvent également être transformées en pain et en gâteau. En médecine, les fruits sont estimés pour les infections, ainsi que pour l'infestation tumorale. &nbspg.

Les petits power packs sont disponibles tout au long de l'année en différentes formes et qualités: secs, demi-secs et tendres, mais aussi en gros fruits entiers, dénoyautés ou pressés moins chers. Ce dernier est recommandé pour la confection de confiseries ou la cuisson de gâteaux.

Le miracle de l'énergie contient peu de gras, mais environ 70 % de sucre, ce qui vous donne un coup de pouce énergétique rapide et garanti. Malgré le sucre, ils ne sont en aucun cas à éviter comme épaississants, ils ont moins de calories que la plupart des sucreries ou des noix.

Les dattes séchées possèdent l'énergie concentrée du fruit. Ils ont également une haute valeur nutritionnelle et contiennent des protéines, minéraux et vitamines importants.

Achetez des fruits non sulfurés dans un bon supermarché, une épicerie biologique ou un détaillant turc.

Les merveilleux fruits assurent une bonne digestion grâce à leur teneur élevée en fibres. En fait, ils ont plus de fibres que le pain complet le plus riche en fibres. &nbspg.

La digestion régulière est un pilier essentiel de votre santé. Si vous souffrez d'indigestion, ceci est mis en évidence par une variété de plaintes.

Perte d'appétit, ballonnements, flatulences, nausées, douleurs abdominales et diarrhée. Si vous avez moins de trois selles par semaine, vous souffrez de constipation.

La malnutrition, le manque d'hydratation et le manque d'exercice physique sont les causes les plus fréquentes. Toutefois, d'autres maladies ou les effets secondaires des médicaments peuvent également être responsables de la constipation.

Favorisez votre digestion en buvant suffisamment, en mangeant un régime riche en fibres et en faisant de l'exercice le plus souvent possible.

Les dattes servent d'aide digestive, par exemple, si vous souffrez d'inertie intestinale lorsque vous voyagez en raison de changements d'habitudes.

Alice a écrit : Les dattes servent d'aide digestive, par exemple, si vous souffrez d'inertie intestinale lorsque vous voyagez en raison de changements d'habitudes.

Le "Pain du Désert" est aussi une merveilleuse façon de satisfaire votre envie de sucreries.