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La tension se produit lorsque les sangles qui stabilisent votre poignet sont tendues excessivement par un mouvement brusque.

En plus de la douleur intense, il y a également un gonflement de l'articulation et une décoloration bleue si de petits vaisseaux sanguins ont été blessés.

Claudine a écrit : En plus de la douleur intense, il y a également un gonflement de l'articulation et une décoloration bleue si de petits vaisseaux sanguins ont été blessés.

En raison des symptômes qui se manifestent dans la main, il est généralement impossible de dire s'il ne s'agit que d'une distorsion ou d'une fracture de l'os.

Adrien a écrit :

Claudine a écrit : En plus de la douleur intense, il y a également un gonflement de l'articulation et une décoloration bleue si de petits vaisseaux sanguins ont été blessés.

En raison des symptômes qui se manifestent dans la main, il est généralement impossible de dire s'il ne s'agit que d'une distorsion ou d'une fracture de l'os.

Il est donc nécessaire de consulter un médecin qui examinera votre articulation. La fracture osseuse a besoin d'un traitement différent de la tension.

Le médecin scannera votre articulation et vous demandera de la bouger. Grâce à l'échographie, il peut détecter si les muscles ou les ligaments sont déchirés ou simplement tendus.

Si votre médecin n'est pas certain, il lancera une IRM (imagerie par résonance magnétique), car cette méthode est plus précise que l'échographie ou la radiographie pour les tissus mous tels que les ligaments.

Traiter correctement la main ?

Si vous êtes tombé et que vous soupçonnez maintenant une tension sur votre main, refroidissez immédiatement l'articulation. Vous pouvez aussi prendre des glaçons, une glacière ou autre chose du congélateur dans votre réfrigérateur. Enveloppez-le dans un chiffon et placez-le sur votre peau. La douleur et l'enflure devraient être soulagées de cette façon.

Levez le bras autant de fois que possible. Lorsque vous vous asseyez, placez-le à l'arrière du canapé, le soir au lit sur un oreiller supplémentaire.

Gardez votre main aussi longtemps que possible et évitez de mettre de lourdes charges sur votre main.

Demandez à votre médecin si vous recevez un pansement stabilisant que vous pouvez mettre et enlever vous-même.

Pour le moment, vous porterez probablement un bandage de compression qui sera appliqué en pratique.

Si la douleur ne s'améliore pas, une nouvelle visite chez le médecin est nécessaire. Si le médecin a exclu une fracture de l'os, le repos est avant tout nécessaire pour l'articulation.

Si un fort gonflement s'est formé, parce qu'un vaisseau sanguin a été blessé pendant le processus de traction, il peut être conseillé au médecin d'aspirer le sang avec une fine aiguille.

Si la douleur dans la main s'atténue, vous devriez la passer doucement à nouveau. Cependant, vous devriez certainement vous offrir une période de repos de 14 jours.

Dans le pire des cas, plusieurs mois peuvent s'écouler avant qu'une souche ne soit complètement guérie. Parfois, la douleur réapparaît après l'effort. Cependant, les symptômes disparaissent souvent après quelques semaines si vous suivez les instructions du médecin.