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La colonne vertébrale doit faire beaucoup dans la vie. Elle vous porte tout au long de la vie, doit supporter beaucoup de poids et est souvent mal traitée. Habituellement, la colonne cervicale est fortement sollicitée. Un travail constant devant l'ordinateur, une mauvaise posture ou des seins trop gros peuvent les solliciter. Peut-être que le médecin vous a diagnostiqué avec une position abrupte de la colonne cervicale, alors vous devriez faire quelque chose à ce sujet.

C'est une position abrupte ?

Vue de profil, la colonne vertébrale a un balancement naturel. Il a quatre coudes qui vont de l'avant vers l'arrière et ressemblent à deux S entre eux. Imaginez deux S légèrement courbés, la courbure de la colonne vertébrale n'est pas aussi bulbeuse que la lettre elle-même.

Si les courbes sont moins développées, le médecin parle d'une position abrupte. Au lieu de la courbure naturelle, la colonne vertébrale est presque droite à ce point.

Les causes peuvent varier considérablement. La raideur peut être causée par un accident tel qu'un coup de fouet cervical, mais elle peut aussi être causée par une mauvaise posture, une faiblesse des ligaments ou simplement par l'âge. Parfois, cette difformité est même congénitale.

Traiter correctement la position raide de la colonne cervicale ?

Si la pente abrupte a été causée par un accident, il appartient au médecin de recommander un traitement approprié. Tu ne devrais pas jouer au docteur ici.

La thérapie manuelle a toujours du sens et peut être prescrite par le médecin. Grâce à des exercices ciblés du physiothérapeute, les muscles peuvent être détendus et la colonne vertébrale redevient indolore.

Florentin a écrit : La thérapie manuelle a toujours du sens et peut être prescrite par le médecin. Grâce à des exercices ciblés du physiothérapeute, les muscles peuvent être détendus et la colonne vertébrale redevient indolore.

Les postures forcées doivent être évitées. Si vous êtes souvent assis devant l'ordinateur, il est important de vous lever à plusieurs reprises, de desserrer votre épaule et votre cou et de vous étirer le dos.

Il peut être utile de renforcer les muscles de la colonne cervicale. Cela ne changera pas beaucoup dans la position abrupte, mais la douleur sera soulagée parce que les muscles peuvent mieux soutenir le haut du corps.

La natation peut vous aider. Ce sport renforce les muscles du dos sans vous faire souffrir. De plus, cela peut également améliorer la pente.

Une position abrupte de la colonne cervicale n'est pas une maladie grave, mais peut vous causer de la douleur. Un orthopédiste doit clarifier les options thérapeutiques qui vous conviennent.