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L'insolation provoque des maux de tête, des vertiges, des nausées, des vomissements et des maux de tête causés par la lumière directe du soleil. Si les méninges sont irritées, il y a souvent des douleurs au cou et des raideurs de la nuque; dans les cas graves, il peut aussi y avoir un trouble de la conscience ou même une perte de conscience.

Les enfants ou les personnes avec les cheveux clairsemés ou les têtes chauves sont particulièrement à risque.

Par conséquent, la protection la plus efficace contre les coups de soleil est le port d'un couvre-chef. De plus, il est préférable d'éviter la période de midi où le soleil est le plus intense. Veuillez également observer les messages du Service météorologique français, en particulier en ce qui concerne l'ozone.

Un coup de soleil dure généralement entre un et deux jours, ce qui évite d'autres rayons du soleil ou un traitement approprié.

Atténuer correctement les symptômes de l'insolation ?

Laurette a écrit : Un coup de soleil dure généralement entre un et deux jours, ce qui évite d'autres rayons du soleil ou un traitement approprié.

Atténuer correctement les symptômes de l'insolation ?

Buvez beaucoup de liquide comme de l'eau, du jus de fruit ou du thé. Évitez les boissons comme le café ou l'alcool, qui peuvent exacerber les symptômes.

Si vous prenez un bain de soleil, allez dans une pièce bien climatisée et obscurcissez-la. Ce faisant, vous réduisez les stimuli sensoriels et diminuez ainsi votre inconfort.

Refroidissez votre tête en mettant des serviettes ou des débarbouillettes fraîches.

En cas de nausées, des médicaments comme le MCP (= Métoclopramide) ou le dimenhydrinate (par exemple Vomex) peuvent aider.

L'acide acétylsalicylique (par ex. aspirine), paracétamol de l'ibuprofène, est utilisé pour traiter les maux de tête.

Si l'insolation dure plus longtemps, ou en cas d'inconfort grave ou de trouble de la conscience, consultez immédiatement un médecin ou faites-le venir chez vous.