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Chaque athlète, surtout les joueurs de soccer, aura eu un baiser de cheval au-dessus des genoux. Un coup de pied contre la cuisse suffit - le tissu se blesse et gonfle et un hématome se développe, ce qui ressemble à un sabot de cheval. Ce serait très mauvais de continuer à s'entraîner maintenant.

Comment traiter un baiser de cheval au-dessus du genou ?

Après la blessure, vous devriez consulter un médecin. Il doit vérifier que rien n'est cassé et que les tendons et les muscles n'ont pas subi de blessures graves.

Tu devrais vraiment refroidir l'hématome. Le refroidissement soulage la douleur et l'enflure diminue mieux. Placez simplement un sac de glace sur place.

La jambe doit absolument reposer. Mettez-le un peu plus haut et essayez de ne pas trop le déplacer.

Un gel antidouleur comme Diclofenac ou Voltaren est également très utile. Appliquer le gel sur l'hématome et raccorder la cuisse.

Pour réduire l'enflure au-dessus du genou, vous devriez porter un bandage de compression. C'est un peu désagréable, mais la pression sur le baiser du cheval soulage l'enflure.

Tant que vous avez des symptômes et que votre médecin ne vous y autorise pas, vous ne devriez jamais faire d'exercice. En cas de blessure, il peut arriver que des tendons ou des muscles déjà blessés se déchirent. Cela retarderait l'ensemble du traitement et, dans certaines circonstances, une opération pourrait même s'avérer nécessaire.

Arienne a écrit : Tant que vous avez des symptômes et que votre médecin ne vous y autorise pas, vous ne devriez jamais faire d'exercice. En cas de blessure, il peut arriver que des tendons ou des muscles déjà blessés se déchirent. Cela retarderait l'ensemble du traitement et, dans certaines circonstances, une opération pourrait même s'avérer nécessaire.

Un baiser de cheval au-dessus du genou ne doit pas être pris à la légère. Il est impératif que la blessure guérisse complètement avant de reprendre l'entraînement.