Tensions mammaires : causes, symptômes et traitement

[Jacques]

La poitrine est gonflée et lourde, douloureuse et tendue. Parfois, les mamelons sont douloureux et dans de nombreux cas, le tissu est plus noué que d'habitude. Ces symptômes apparaissent tous les mois chez de nombreuses femmes, surtout avant les menstruations. Que se passe-t-il dans le corps?

[Thierry]

Alors que l'hormone œstrogène domine dans la première phase du cycle avant l'ovulation, le corps produit plus de progestérone dans la deuxième phase du cycle jusqu' à la menstruation. Il prépare le corps à une éventuelle grossesse.

[Élodie]

Un effet secondaire de la progestérone est que plus d'eau est stockée - aussi dans les seins. Cette rétention d'eau est une des causes de la douleur. De nombreuses femmes ont également de l'eau dans les mains, les pieds, les jambes et les paupières. Ils se sentent ballonnés et souvent les écailles confirment cette impression.

[Raymonde]

En outre, le niveau de l'hormone prolactine augmente. Ceci prépare les cellules glandulaires à produire du lait. Le tissu mammaire est également préparé pour la grossesse: il est mieux alimenté en sang, les cellules glandulaires se développent et produisent plus de sécrétion. Résultat: les seins gonflent et se resserrent. En outre, le tissu se sent généralement plus noué que dans la première phase du cycle. De tels changements bénins des tissus glandulaires sont connus sous le nom de mastopathie.

[Micheline]

Les douleurs thoraciques menstruelles sont aussi connues sous le nom de mastodynia. Elles surviennent souvent en même temps que le syndrome prémenstruel (SMP), qui affecte de nombreuses femmes avant les menstruations. Les symptômes comprennent, par exemple, des troubles dépressifs de l'humeur, des maux de tête et des douleurs articulaires, des problèmes circulatoires, de la difficulté à se concentrer et de l'insomnie.

Ce que vous pouvez faire en cas de douleurs menstruelles ?

[Lydie]

Exécutez un contrôle ou un calendrier PMS. Prenez note de l'évolution de votre cycle menstruel et de vos menstruations, ainsi que du moment et des symptômes qui surviennent. Consignez également des renseignements sur les activités quotidiennes, les habitudes de sommeil et la nutrition. De cette façon, vous pouvez rapidement identifier les mesures qui vous conviennent le mieux.

[Bénédicte]

Il aide de nombreuses femmes à faire de l'activité physique plusieurs fois par semaine. Recherchez un sport que vous aimez aussi. Ceci est bon pour le corps et l'âme et aide à tenir bon.

[Grégoire]

Un changement de régime alimentaire peut également réduire les symptômes. Par exemple, remplacez les graisses animales par des huiles végétales précieuses comme l'huile d'olive, l'huile de lin ou l'huile de noix. Parfois un manque de vitamine B6 est à blâmer quand le sein est serré. Parmi les fournisseurs importants figurent les avocats, le riz sauvage, le chou vert, le soja, les pois chiches et les pommes de terre. De plus, surtout dans la deuxième phase du cycle, évitez le café, le chocolat et les thés contenant de la caféine. Ils contiennent des méthylxanthines. Celles-ci peuvent augmenter l'enflure des seins et donc aussi augmenter la sensation de tension.

[Oriane]

Lors de la deuxième phase du cycle, veillez particulièrement à avoir suffisamment de sommeil et des périodes de repos régulières. Les techniques de relaxation telles que le yoga, la relaxation musculaire progressive selon Jacobson et l'entraînement autogène peuvent être utiles.

[Suzette]

Si les symptômes sont très graves ou s'il y a des fuites de liquide dans les mamelons, vous devriez toujours consulter un médecin. Ce dernier peut clarifier ce qui se cache derrière et, si nécessaire, prescrire des médicaments pour soulager les symptômes.

Douleur thoracique indépendante du cycle ?

[Apolline]

Parfois, les seins sont étirés indépendamment du cycle. Puis les médecins parlent de mastalgie. Il y a de nombreuses raisons à cela. Voici les causes les plus courantes ?

[Armel]

Contraception hormonale: Chez les femmes non enceintes avant la ménopause, les contraceptifs hormonaux tels que la pilule, les spirales hormonales ou les bâtonnets contraceptifs sont souvent responsables de douleurs thoraciques. L'une des raisons en est que les contraceptifs hormonaux amènent le corps à croire en une seconde phase du cycle. Par conséquent, ils peuvent également causer des symptômes correspondants, similaires aux symptômes du syndrome prémenstruel.

[Yseult]

Hormonothérapie substitutive: En ménopause, les seins ont tendance à se resserrer moins fréquemment. Cependant, les préparations hormonales conçues pour soulager les symptômes de la ménopause peuvent causer des douleurs thoraciques - semblables aux contraceptifs hormonaux.

[Lucile]

Pendant la grossesse: Au cours de la grossesse, des douleurs thoraciques et des douleurs à la poitrine se produisent souvent. Ceci est dû au fait que les glandes mammaires mûrissent complètement et produisent ce qu'on appelle le lait maternel.

[Dianne]

Inflammation du sein: les mères qui allaitent souffrent parfois d'une confiture de lait. Cela peut entraîner une mammite douloureuse. Des techniques d'allaitement appropriées, une hygiène soignée, une nutrition adéquate et des stratégies antistress contribuent à éviter cela. Les sages-femmes et les consultantes en allaitement maternel peuvent donner de précieux conseils. Prenez également soin de la douleur thoracique et du durcissement, comme les bosses douloureuses, et consultez votre médecin immédiatement si vous avez des symptômes.

[Gisselle]

Infections bactériennes: Parfois, l'inflammation des seins se développe indépendamment de l'allaitement. Cela est souvent dû à une infection bactérienne. Dans ce cas aussi, vous devriez consulter immédiatement un médecin.

Toujours consulter un médecin avec douleur thoracique ?

[Xavier]

Même s'il y a habituellement une cause inoffensive derrière une sensation de tension ou de douleur thoracique, vous devriez toujours consulter un gynécologue si vous avez des symptômes. Ceci est particulièrement vrai lorsque les symptômes sont indépendants du cycle. Cependant, vous devriez également consulter un médecin si la douleur réapparaît ou s'aggrave soudainement au cours de la deuxième phase du cycle. Le médecin peut éliminer les plaintes plus graves et trouver un traitement approprié avec vous. Aussi variées que soient les causes des seins excitants, les options thérapeutiques sont si variées - du changement des méthodes contraceptives aux changements de mode de vie et au traitement aux antibiotiques.

[Hector]

Même s'il y a habituellement une cause inoffensive derrière une sensation de tension ou de douleur thoracique, vous devriez toujours consulter un gynécologue si vous avez des symptômes. Ceci est particulièrement vrai lorsque les symptômes sont indépendants du cycle. Cependant, vous devriez également consulter un médecin si la douleur réapparaît ou s'aggrave soudainement au cours de la deuxième phase du cycle. Le médecin peut éliminer les plaintes plus graves et trouver un traitement approprié avec vous. Aussi variées que soient les causes des seins excitants, les options thérapeutiques sont si variées - du changement des méthodes contraceptives aux changements de mode de vie et au traitement aux antibiotiques.

Remarque importante: Ce texte vise à donner un aperçu des symptômes et des causes de la sensibilité des seins. Il ne peut en aucun cas se substituer à un avis médical.