Empoisonnement au zinc : information
L'empoisonnement au zinc ne se produit pas - très rarement. Seulement en mangeant, c'est presque impossible. Dieu merci, le zinc n'est pas particulièrement toxique.
Le zinc appartient aux oligo-éléments. Vous n'avez pas à vous inquiéter, car votre corps produit environ deux à quatre milligrammes de ce minéral chaque jour. Le reste peut être facilement absorbé par les aliments.
Soixante-dix pour cent du zinc que vous absorbez est stocké, entre autres, dans les cheveux, la peau et les os. Les reins, le foie et les muscles contiennent le reste.Matthieu a écrit : Le zinc appartient aux oligo-éléments. Vous n'avez pas à vous inquiéter, car votre corps produit environ deux à quatre milligrammes de ce minéral chaque jour. Le reste peut être facilement absorbé par les aliments.
L'empoisonnement au zinc se produisait de temps à autre lorsque les gens consommaient très fréquemment des boissons ou de la nourriture dans des contenants galvanisés. L'inhalation de vapeurs ou de poussières de zinc peut également provoquer un empoisonnement. Les gens qui travaillent dans une fonderie peuvent avoir le problème.
Il y a aussi des empoisonnements qui peuvent devenir chroniques. Cela peut se produire, par exemple, si vous prenez des suppléments alimentaires non contrôlés contenant du zinc. Selon les experts, vous ne devriez pas consommer plus de 25 milligrammes par jour.
Les vomissements, les nausées et la diarrhée peuvent être les conséquences d'une ingestion incontrôlée. Si vous prenez trop de zinc, cela peut entraîner une carence en cuivre. Ceci est causé par l'interaction dans l'intestin. Le cuivre est essentiel à la vie et est également responsable de la formation du sang.
Prenez assez d'oligo-éléments et de co. à vous-même ?
Votre médecin de famille peut déterminer la teneur en minéraux au moyen d'un test sanguin. Votre caisse maladie ne prend en charge ces frais que si cela est médicalement nécessaire.

Faites-vous partie des personnes qui prennent des suppléments alimentaires le matin? Savez-vous ce dont votre corps a besoin et, dans l'affirmative, d'où avez-vous obtenu l'information? Les experts savent maintenant que ces suppléments alimentaires sont un gaspillage d'argent. C'est parce que les préparations contiennent beaucoup trop peu de vitamines et de co. donc ils n'ont aucun effet de toute façon. C'est de la nourriture, pas des médicaments.
Il y a beaucoup plus dans les préparations que vous pouvez obtenir à la pharmacie. Cependant, vous ne devriez pas simplement les prendre si vous ne savez pas ce dont votre corps a réellement besoin. Comme une question de principe, vous pouvez utiliser les vitamines et co. détendu sur la nourriture.
Si vous consommez plus de cinquante milligrammes de zinc, il peut se produire un empoisonnement au zinc. Demandez à votre médecin de famille avant de prendre diverses préparations.
Il vaut mieux manger la bonne nourriture sans empoisonnement au zinc. Ainsi, par exemple, mangez du yaourt, du fromage, du veau, des noisettes, des huîtres et des crevettes ainsi que des noix de cajou, des fruits, des pommes de terre, du maïs, du lait et du pain de blé complet.
Si vous êtes en bonne santé et que vous mangez ainsi, vous n'aurez certainement pas d'intoxication au zinc.