Étourdissements causés par la tension cervicale : qu'est-ce qui aide ?

[Amaury]

L'étourdissement est un trouble de l'orientation spatiale ou la perception erronée des mouvements de son propre corps et/ou de l'environnement dans le sens de la rotation ou de la fluctuation. L'étourdissement en soi n'est pas une maladie, mais un symptôme qui peut apparaître dans diverses maladies.

[Mariette]

En raison de l'histoire parfois difficile du vertige, un diagnostic détaillé et bien fondé est toujours nécessaire et raisonnable. Dans ce cas, vous trouverez le bon interlocuteur chez un neurologue.

[Marie]

En plus des maladies graves, cependant, des mécanismes plutôt banals et simples peuvent aussi être considérés comme des causes de vertiges, comme la tension cervicale.





Soulager la tension du cou ?

[Ambroise]

Si les étourdissements sont causés par la tension cervicale, il est relativement facile de l'arrêter. Le relâchement de la tension dans le cou conduit généralement toujours à un résultat satisfaisant.

[Charlotte]

Tout d'abord, vous devriez vous demander d'où viennent ces tensions cervicales, car si elles provoquent des étourdissements, elles sont généralement très persistantes et non un phénomène temporaire. Avant de travailler sur les tensions cervicales symptomatiques, il est important d'entrer en vous et de vous demander d'où vient la tension.

[Élise]

Tout d'abord, vous devriez vous demander d'où viennent ces tensions cervicales, car si elles provoquent des étourdissements, elles sont généralement très persistantes et non un phénomène temporaire. Avant de travailler sur les tensions cervicales symptomatiques, il est important d'entrer en vous et de vous demander d'où vient la tension.

Les tensions cervicales sont souvent liées à l'excitation psychologique, qu'elles apparaissent sous la forme de peurs, de sentiments de surcharge ou de colère qui restent sans importance. Habituellement, cela s'accompagne de fortes tensions au niveau du cou, dont la solution symptomatique n'apporte qu'un succès temporaire. Dans ces cas, il est plus utile de se tourner vers le mécanisme de déclenchement et d' y travailler.

[Jolie]

La tension du cou peut également se produire avec des mouvements unilatéraux, avec des occupations assises, une posture défavorable lors de la conduite d'un vélo, l'activité de la bande transporteuse. Ici aussi, il s'agit avant tout de modifier ou d'éviter le mouvement de déclenchement.

[Agnès]

En plus d'éliminer les causes, vous pouvez également réduire la tension localement. Cela peut se faire au moyen d'une bouillotte dans la nuque, d'un massage, d'exercices de relaxation ou de sports d'endurance. Moins ils accumulent de tension au cou, moins vous souffrez d'étourdissements.