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Une pomme contient les fibres alimentaires cellulose et pectine. Ils sont indigestes pour votre corps, mais essentiels à la digestion. Une pomme ne fournit pas seulement à votre corps des vitamines précieuses, mais aussi des fibres alimentaires qui favorisent la digestion.

De plus, une pomme contient de la quercétine. Cette substance favorise la performance de votre cerveau et protège contre les maladies de la décence. Ici aussi, vous pouvez profiter de l'effet santé de la pomme.

Angélique a écrit : De plus, une pomme contient de la quercétine. Cette substance favorise la performance de votre cerveau et protège contre les maladies de la décence. Ici aussi, vous pouvez profiter de l'effet santé de la pomme.

Une pomme fournit à votre corps des vitamines C, E et D. Ces vitamines influencent votre performance physique, renforcent les défenses de l'organisme, favorisent la formation du sang et des vaisseaux sanguins et stimulent le métabolisme, entre autres.

Une pomme n'est donc pas seulement bonne pour la digestion, c'est tout le corps qui profite de ce fruit, que le commerce vous offre toute l'année.

Il a été prouvé depuis un certain temps déjà qu'une pomme affecte non seulement votre digestion mais aussi votre taux de cholestérol, parce que la pectine dans la pomme lie l'excès de cholestérol dans l'intestin et l'excrète.

Mais une pomme n'affecte pas seulement votre cholestérol. Il renforce également vos dents et vos os avec de l'acide de fruit. Comme l'acide de fruit a un effet germicide, il nettoie les dents de manière naturelle et contribue ainsi à l'hygiène bucco-dentaire.

Joséphine a écrit : Mais une pomme n'affecte pas seulement votre cholestérol. Il renforce également vos dents et vos os avec de l'acide de fruit. Comme l'acide de fruit a un effet germicide, il nettoie les dents de manière naturelle et contribue ainsi à l'hygiène bucco-dentaire.

L'acide de fruit contenu dans la pomme favorise également l'absorption du calcium de votre corps. Une morsure dans la pomme favorise non seulement votre digestion, mais influence aussi la structure osseuse de votre corps.

Mais vous devez aussi vous rappeler que votre style de vie doit être correct. On ne peut pas s'attendre à des miracles avec une pomme. La consommation excessive d'alcool, le tabagisme et le peu d'exercice physique empêchent la pomme de ne pas pouvoir développer pleinement les effets montrés ici.