Sports et tabagisme
-
Antoine
Bien sûr, si vous décidez de faire du sport, c'est génial. Les fumeurs peuvent aussi faire du sport sans hésitation, ce qui est encore mieux pour leur santé. Il y a certaines choses que vous devriez garder à l'esprit.
Si vous fumez et faites du sport ?
-
Geneviève
Le tabagisme extrait de l'oxygène important du sang et rétrécit les vaisseaux sanguins. Dans le sport, par contre, le sang est enrichi en oxygène. Vous ne devriez donc pas fumer une cigarette une demi-heure avant ou une demi-heure après l'exercice. Donnez aux vaisseaux la possibilité d'absorber l'oxygène.
-
Auguste
Le tabagisme augmente la tension artérielle et le pouls. Puisque l'exercice fait exactement la même chose, vous ne devriez pas fumer avant de faire de l'exercice, sinon la tension artérielle peut être beaucoup trop élevée après un court laps de temps. Après l'exercice, vous devriez au moins attendre que votre tension artérielle et votre pouls soient revenus dans la zone de repos.Geneviève a écrit : Le tabagisme extrait de l'oxygène important du sang et rétrécit les vaisseaux sanguins. Dans le sport, par contre, le sang est enrichi en oxygène. Vous ne devriez donc pas fumer une cigarette une demi-heure avant ou une demi-heure après l'exercice. Donnez aux vaisseaux la possibilité d'absorber l'oxygène.
-
Eustache
Puisque le sport retire l'oxygène du sang, des crampes musculaires peuvent se produire pendant l'exercice. Pour cette seule raison, vous ne devriez pas fumer avant de faire de l'exercice.
-
Tatienne
Le tabagisme augmente le risque de crise cardiaque. Par conséquent, vous devriez d'abord être examiné minutieusement par un médecin avant de commencer un sport comme un antisportif. Il ou elle peut vous dire ce qu'il faut surveiller et à quel endroit votre pouls d'entraînement doit se trouver.
Cela cause le tabagisme ?
-
Edgar
Le tabagisme n' a que des effets négatifs, il est donc préférable d'arrêter de fumer. Il rétrécit les vaisseaux sanguins, peut augmenter le risque de crise cardiaque, réduit le débit sanguin et retire l'oxygène important du corps.
-
Bernardine
Lorsque vous faites du sport, vous remarquerez que vous aurez plus tôt envie d'une cigarette. Essayez de résister à cette envie et attendez vraiment au moins une demi-heure après l'exercice jusqu' à ce que vous fumez de nouveau une cigarette.Edgar a écrit : Le tabagisme n' a que des effets négatifs, il est donc préférable d'arrêter de fumer. Il rétrécit les vaisseaux sanguins, peut augmenter le risque de crise cardiaque, réduit le débit sanguin et retire l'oxygène important du corps.