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Si vous remarquez une perte de poids malgré un repas normal, vous devriez faire clarifier la cause. Ce n'est pas forcément une mauvaise chose, mais vous pourriez avoir besoin de médicaments.

Pas de panique à la perte de poids ?

Tout d'abord, réfléchissez à la possibilité de manger autrement que d'habitude. Consommer inconsciemment moins de calories? Buvez-vous plus d'eau que de boissons sucrées? Un petit changement de régime alimentaire peut généralement être suffisant pour perdre du poids.

Surtout au printemps et en été, beaucoup de gens perdent du poids inconsciemment. En raison de la chaleur, on mange automatiquement moins et surtout des fruits ou de la salade. Cela se remarque rapidement sur la balance.

Timothee a écrit : Surtout au printemps et en été, beaucoup de gens perdent du poids inconsciemment. En raison de la chaleur, on mange automatiquement moins et surtout des fruits ou de la salade. Cela se remarque rapidement sur la balance.

Tu fais peut-être plus d'exercice ces derniers temps que d'habitude. Si quelqu'un qui prend toujours l'autobus en hiver change de bicyclette au printemps, il perd quelques kilos.

Beaucoup de stress est aussi souvent un problème. Vous ne pouvez pas vous reposer et vous êtes inconsciemment constamment en mouvement, ce qui consomme également plus de calories.

Demandez à votre médecin de faire un test sanguin. Souvent, les maladies de la thyroïde ou le diabète est la raison pour laquelle vous perdez soudainement beaucoup de poids. Bien sûr, le cancer peut aussi en être la cause. Le docteur verra aussi ça à travers le sang.

Romaine a écrit : Demandez à votre médecin de faire un test sanguin. Souvent, les maladies de la thyroïde ou le diabète est la raison pour laquelle vous perdez soudainement beaucoup de poids. Bien sûr, le cancer peut aussi en être la cause. Le docteur verra aussi ça à travers le sang.

Chez les femmes, les hormones peuvent aussi être à blâmer. Si vous prenez la pilule depuis des années et que vous cessez de la prendre, vous pouvez perdre du poids à court terme. Cependant, après un certain temps, cette situation s'est stabilisée.

Si vous maigrissez malgré votre alimentation, vous n'avez pas à paniquer. La plupart du temps, ce sont des raisons inoffensives.