Gardez le dos droit avec un coussin-cale
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Carole
Le corps humain est conçu de telle sorte qu'il accepte beaucoup de stress sans se plaindre. Toutefois, la condition préalable à cela est qu'elle soit équilibrée et sans charge. Une position assise rigide pendant plusieurs heures est une contrainte relative sur le système musculo-squelettique, et le dos en souffre le plus. En tout cas, ce serait la meilleure façon d'avoir des pauses fréquentes, mais ce n'est pas toujours possible. Le réglage idéal du mobilier d'assise est également utile, ce qui est souvent très facile à régler pour les chaises de bureau. Mais si vous n'avez pas toutes ces possibilités, un coussin-cale peut vous aider.
Le coussin en forme de coin comme support d'assise ?
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Lucienne
Un coussin en forme de coin se compose généralement de mousse, qui est découpée en forme de coin et insérée dans une housse en tissu. Ces coussins sont disponibles en plusieurs tailles et formes. En règle générale, les coussins en forme de coin mesurent généralement entre dix et douze centimètres de haut au point le plus épais, sont plats à plat de l'autre côté et sont carrés ou ronds.
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Georgette
La bonne taille pour vous est une question de goût et de flexibilité, il n' y a pas de règles pour tous. Vous devez également répondre à la question du matériau de revêtement individuellement. Utilisez des housses lavables, car une utilisation fréquente ne laisse pas l'oreiller intact. La mousse devient plus plate avec une utilisation fréquente, donc après un certain temps vous devriez remplacer le coussin de cale.Lucienne a écrit : Un coussin en forme de coin se compose généralement de mousse, qui est découpée en forme de coin et insérée dans une housse en tissu. Ces coussins sont disponibles en plusieurs tailles et formes. En règle générale, les coussins en forme de coin mesurent généralement entre dix et douze centimètres de haut au point le plus épais, sont plats à plat de l'autre côté et sont carrés ou ronds.
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Emeline
Le but d'un coussin en forme de coin est de relever un siège plat dans le dossier, pour cela vous le mettez sur votre chaise avec le côté étroit tourné vers l'avant, le côté épais est à l'arrière, pour les chaises il borde sur le dossier. Grâce à cette technique, le bassin est incliné de façon à ce que la colonne lombaire entre dans la lordose et que l'abdomen soit allongé, ce qui est l'une des conditions préalables à un dos droit qui appartient à une posture droite.Georgette a écrit :La bonne taille pour vous est une question de goût et de flexibilité, il n' y a pas de règles pour tous. Vous devez également répondre à la question du matériau de revêtement individuellement. Utilisez des housses lavables, car une utilisation fréquente ne laisse pas l'oreiller intact. La mousse devient plus plate avec une utilisation fréquente, donc après un certain temps vous devriez remplacer le coussin de cale.Lucienne a écrit : Un coussin en forme de coin se compose généralement de mousse, qui est découpée en forme de coin et insérée dans une housse en tissu. Ces coussins sont disponibles en plusieurs tailles et formes. En règle générale, les coussins en forme de coin mesurent généralement entre dix et douze centimètres de haut au point le plus épais, sont plats à plat de l'autre côté et sont carrés ou ronds.
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Denise
Si vous pensez que vous êtes exonéré de toute responsabilité pour la posture de votre dos, si vous utilisez un coussin-cale, vous êtes couché ou assis mal. Parce qu'une posture droite exige plus qu'une simple inclinaison du bassin.
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Yannic
Et - vous pouvez également tisser sur un oreiller en coin et vous asseoir incroyablement tordu et tordu, ce qui n'est pas différent avec un oreiller que sans un seul. Mais le coussin en forme de cale peut vous soutenir dans la prise de l'inclinaison du bassin avec un peu moins de force et vous rappeler la posture droite. Cela comprend également un sternum droit, la position ajustée de la colonne cervicale et de la tête, ainsi que la position physiologique des bras et des jambes.
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Muriel
Si vous éprouvez des difficultés avec la posture droite ou même de la douleur pendant que vous êtes assis, un coussin en forme de coin peut vous aider, mais aussi en discuter avec un physiothérapeute.