Emedoc

La période menstruelle est une période menstruelle récurrente à partir de l'utérus d'une femme mature et le premier jour de saignement marque le début du cycle menstruel, qui dure généralement de 28 à 35 jours.

Certaines femmes rapportent que leur cycle menstruel est toujours exactement la même période. D'autres observent d'énormes fluctuations dans leurs périodes. C'est alors seulement le premier groupe dans lequel un retard des saignements menstruels est perçu comme tel.

Si vous appartenez au groupe des femmes qui ont un cycle menstruel irrégulier, vous n'avez pas à vous inquiéter. En particulier chez les jeunes femmes, le corps est soumis à de nombreuses adaptations hormonales, ce qui est la raison d'une période irrégulière.

Pascaline a écrit : Si vous appartenez au groupe des femmes qui ont un cycle menstruel irrégulier, vous n'avez pas à vous inquiéter. En particulier chez les jeunes femmes, le corps est soumis à de nombreuses adaptations hormonales, ce qui est la raison d'une période irrégulière.

Pour ceux qui ont toujours reçu leurs règles à temps, les retards sont très stressants. Surtout quand la grossesse pourrait en être la cause. Si le saignement est retardé de plus de 2 semaines, vous devriez effectuer un test de grossesse.

Une autre raison de l'irrégularité peut être le stress. Le stress met le corps dans un état particulier et modifie également l'équilibre hormonal. Dans de tels cas, les jours peuvent aussi être complètement absents.

De nos jours, les maladies liées à la nutrition sont de plus en plus fréquentes - non seulement l'obésité, mais aussi la boulimie et l'anorexie sont des conditions qui perturbent et endommagent l'organisme de façon permanente. Les femmes qui souffrent de malnutrition ont souvent le problème des règles tardives ou manquantes.

Les drogues et l'alcool sont également un facteur important, qui peut jouer un rôle dans les problèmes menstruels.

Comment régler la période? ?

On ne le dira jamais assez souvent: une alimentation saine est essentielle pour toutes les fonctions de l'organisme, ici vous devriez porter une attention particulière aux vitamines et minéraux.

L'exercice et le sport apportent de la vitalité au quotidien. Faites des sports d'endurance sur une base régulière, peu importe le type de sport.

Si possible, vous devriez réduire le stress ou le réduire adéquatement.

Laurence a écrit : Si possible, vous devriez réduire le stress ou le réduire adéquatement.

Si ces efforts n'aboutissent pas au succès souhaité, vous pouvez consulter le gynécologue.