Les doigts s'endorment : que faire ?

[Adrien]

L'endormissement des doigts peut avoir de nombreuses causes, des maladies internes, orthopédiques ou neurologiques, mais peut aussi être causé par une erreur ou une surcharge et peut également se produire comme un effet secondaire des médicaments. Bien souvent, il y a plusieurs causes à la fois. Si vos doigts s'endorment, il faut d'abord clarifier la cause pour pouvoir procéder de manière ciblée.

[Solange]

La cause la plus fréquente est le syndrome du canal carpien, où il devient "trop serré" pour un nerf du côté de la flexion du poignet, ce qui fait s'endormir vos doigts. Le problème touche principalement les pouces, l'index et le majeur et est particulièrement perceptible pendant la nuit. Un examen neurologique apporte de la clarté. Dans les cas légers, le port d'une attelle de poignet la nuit peut aider, mais habituellement le nerf doit être enlevé de sa position maladroite par la chirurgie.

[Claudette]

Si vous ne vous endormez qu'avec votre bague et vos petits doigts, le problème se situe généralement au niveau de l'articulation du coude, c'est-à-dire là où se trouve l'"os musical". Ici, il peut devenir trop étroit dans une dépression de l'os en forme de canal à un nerf supplémentaire, médicalement on appelle le syndrome de Sulcus ulnaris. Si le neurologue confirme le diagnostic, une petite intervention chirurgicale doit également être effectuée.

[Rosalie]

La cause peut aussi être au niveau de la colonne cervicale. Les signes d'usure et les hernies discales peuvent irriter les nerfs qui émergent du côté de la colonne vertébrale et les doigts s'endorment. En plus d'un examen neurologique, la tomodensitométrie ou l'imagerie par résonance magnétique sont habituellement nécessaires. Le traitement ne doit pas nécessairement être chirurgical, une bonne physiothérapie peut éliminer le problème.

[Leandre]

Il n'est pas rare qu'une tension excessive des tendons dans la région de l'épaule, du coude et de l'avant-bras fasse s'endormir les doigts. Cela inclut, par exemple, le fameux tennis elbow, qui peut généralement être bien traité de façon conservatrice. L'arthrite des poignets et des articulations des doigts peut aussi être une cause.

[Sylvestre]

Une cause assez rare est la présence d'une côte supplémentaire, située sur le côté de la vertèbre cervicale inférieure. Cette soi-disant côte cervicale peut irriter le plexus nerveux voisin, qui alimente notre bras et provoque également l'endormissement des doigts. Le traitement chirurgical ne peut être effectué qu'en enlevant la côte.

[Donatien]

Si vous vous endormez tous vos doigts sur les deux mains et vos orteils ou vos pieds, vous devez penser à une "polyneuropathie". Il s'agit de lésions nerveuses causées par des maladies internes ou par des substances toxiques provenant de l'extérieur.

[Anastasie]

Si vous vous endormez tous vos doigts sur les deux mains et vos orteils ou vos pieds, vous devez penser à une "polyneuropathie". Il s'agit de lésions nerveuses causées par des maladies internes ou par des substances toxiques provenant de l'extérieur.

Exemples: diabète sucré, intoxication urinaire dans les maladies rénales, drogues, métaux lourds (arsenic, plomb ou thallium), abus d'alcool pendant des années, carence en vitamine B 12 ou E. Le traitement est difficile et se limite essentiellement à la lutte contre les symptômes.

[Louise]

Si vos doigts s'endorment et que vous remarquez une décoloration des doigts en même temps, cela pourrait être le syndrome de Raynaud. La maladie est causée par une réaction des artères des doigts au froid (saisir dans le réfrigérateur peut suffire) ou au stress émotionnel.

[Mignon]

Les spasmes vasculaires provoquent un manque de circulation sanguine dans les doigts, ils deviennent blancs, le manque d'oxygène les rend bleus et, lorsque les spasmes vasculaires se relâchent, le sang s'écoule dans les mains et les doigts, qui deviennent rouge vif à cause de l'excès de sang. La maladie n'est pas menaçante et peut être traitée avec des médicaments.

[Christianne]

Cependant, il arrive souvent que des causes très fréquentes et facilement réparables provoquent l'endormissement des doigts, par exemple des activités dans lesquelles vous maintenez vos poignets tendus ou pliés plus longtemps. Par exemple, si vous travaillez beaucoup sur un clavier, vos bras ont besoin d'une bonne surface de soutien. Et si vous cliquez beaucoup avec la souris, il est préférable d'obtenir un tapis de souris qui a un petit support pour le poignet.