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Une luxation est un blocage de la colonne cervicale. Souvent, les muscles environnants se resserrent de façon réfléchie et la douleur peut rayonner dans la tête ou les bras.

La chaleur aide mieux avec un cou tordu. Qu'il s'agisse d'une bouillotte ou d'un oreiller de céréales, l'effet est plus marqué si vous appliquez la chaleur localement. La chaleur humide pénètre plus profondément dans les muscles, ainsi vous pouvez également essayer des compresses chaudes humides. Grâce à l'amélioration de la circulation sanguine, la musculature se relâche et le cou disloqué peut à nouveau se détendre.

Gardez le cou au chaud, avec une écharpe ou un col roulé pour éviter encore plus les crampes musculaires.

Jolie a écrit : Gardez le cou au chaud, avec une écharpe ou un col roulé pour éviter encore plus les crampes musculaires.

Continuez à bouger malgré la douleur. Essayez de ne pas trop protéger le cou, mais d'utiliser les directions de mouvement possibles. De légers étirements des muscles du cou améliorent également la mobilité.

Les analgésiques peuvent aider à détendre le cou disloqué. Cependant, vous ne devriez pas prendre de médicaments pendant une période prolongée sans consulter votre médecin.

Penelope a écrit : Les analgésiques peuvent aider à détendre le cou disloqué. Cependant, vous ne devriez pas prendre de médicaments pendant une période prolongée sans consulter votre médecin.

En règle générale, un cou disloqué se relâche habituellement après quelques jours, si ce n'est pas le cas, vous devriez consulter un médecin. Attention au réglage, il y a des moyens plus doux de libérer les blocages. Essayez la physiothérapie ou l'ostéopathie pour traiter le cou disloqué. Avec des méthodes telles que le massage, l'acupuncture ou les bloquages de kinesiotape peuvent être légèrement et doucement desserrés.