Mal de dos en se penchant vers le bas vous soulagez l'inconfort

Delphine

10 Sep 2017 02:27



Les maux de dos peuvent avoir des causes physiques ou psychologiques.
Solange

10 Sep 2017 20:29


Le médium inclut les tensions musculaires douloureuses causées par le stress.
Gaétan

11 Sep 2017 03:09


Les causes physiques peuvent être des postures incorrectes, des blessures, l'usure, l'inflammation ou l'ostéoporose.
Corentin

12 Sep 2017 02:42


Un lumbago est une douleur soudaine dans le bas du dos et les fesses après un mouvement, par exemple lors d'une flexion. La cause est généralement un problème de disque.
Léonie

12 Sep 2017 03:44


La douleur sciatique est similaire, mais elle atteint le pied et est causée par un pincement du nerf sciatique (par une hernie discale).

Ce qui peut aider à soulager les maux de dos ?
Amaury

13 Sep 2017 02:30


Vous pouvez faire beaucoup pour soulager les maux de dos: cela inclut les traitements thermiques, la physiothérapie et les massages.
Rosemonde

13 Sep 2017 19:50


En cas de douleurs liées au stress, des exercices de relaxation ou une psychothérapie peuvent aider.
Roch

14 Sep 2017 16:00


Si ces mesures conservatrices n'améliorent pas les choses, la chirurgie peut aider.
Michèle

14 Sep 2017 22:10

Roch a écrit : Si ces mesures conservatrices n'améliorent pas les choses, la chirurgie peut aider.
Si vous éprouvez des symptômes neurologiques en plus de douleurs dorsales lors de la flexion, comme une paralysie, un engourdissement de la peau ou une perte de contrôle de la vessie ou de la fonction intestinale, vous devriez consulter immédiatement un médecin ou une salle d'urgence.

Comment protéger correctement votre dos ?
Donatienne

15 Sep 2017 08:48


Dormez sur un bon matelas pour que votre colonne vertébrale soit droite lorsque vous vous allongez.
Eustache

15 Sep 2017 19:51


Lors du transport, répartir uniformément les charges lourdes sur les deux bras, c'est-à-dire deux sacs à provisions au lieu d'un lourd.
Anne

15 Sep 2017 20:54


Évitez de vous pencher inutilement lorsque vous faites des travaux ménagers.
Marius

15 Sep 2017 23:34


S'accroupir pour soulever des objets lourds; ne vous penchez pas. Soulevez les objets lourds près de votre corps.
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