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Il n'est pas improbable qu'il pèse plus lourd au cours de la période. Le corps d'une femme peut emmagasiner de l'eau dans son corps pendant cette période de saignement.

Pendant cette période, il n'est pas rare que vous mangiez plus d'aliments sucrés, comme le chocolat ou les barres. Ceux-ci ont beaucoup de sucre et de graisse et forment des hormones de bonheur dans le corps.

La douleur et éventuellement des crampes limitent la mobilité.

Vous pouvez également avoir des problèmes digestifs pendant vos règles, ce qui signifie que vous avez une mauvaise digestion. Mangez sainement, surtout pendant vos règles, pour que vos selles restent molles et souples, pour que vous puissiez vous drainer facilement et ainsi peser moins.

En le stockant dans le corps on pèse plus tard encore moins, parce que les dépôts d'eau et si nécessaire aussi les dépôts de chaise après la période peuvent être bien enlevés.

Vous pouvez également prévenir le gain de poids en faisant plus d'exercice et en mangeant sainement pendant cette période et en satisfaisant vos envies de sucreries non pas avec du chocolat mais avec des fruits.

Myriam a écrit : Vous pouvez également prévenir le gain de poids en faisant plus d'exercice et en mangeant sainement pendant cette période et en satisfaisant vos envies de sucreries non pas avec du chocolat mais avec des fruits.

Vous vous sentirez peut-être mieux si vous faites de l'exercice. Par conséquent, vous pourriez éprouver moins de crampes pendant la période. Si vous avez tendance à avoir des crampes, vous devriez obtenir un médicament de la pharmacie qui a un effet antispasmodique. Demandez à votre pharmacien quel est le médicament qui vous convient le mieux.

Si vous voulez comparer votre poids, il est nécessaire que vous vous placiez sur la balance à peu près au même moment et avec les mêmes vêtements afin de pouvoir comparer le poids. Vous pesez différemment à différents moments (le poids peut varier).