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Si vous souffrez d'anémie ferriprive, vous manquez de fer comme matériau de construction pour former l'hémoglobine. L'hémoglobine est nécessaire pour transporter l'oxygène dans le sang vers les organes.

Si vous manquez, cela est indiqué par une fatigue rapide, une pâleur, des étourdissements, des douleurs musculaires ou un essoufflement. Ces symptômes touchent non seulement les hommes, mais aussi les femmes.

Votre médecin examinera votre sang à la recherche de divers tests de laboratoire qui fournissent des renseignements sur les taux d'hémoglobine et de fer. D'une part, la teneur en fer est déterminée, suivie du fer stocké et de la transferrine, la protéine qui transporte le fer dans le sang.

Si vous êtes un homme, il y a plusieurs raisons pour lesquelles vous souffrez de carence en fer. D'une part, vous avez besoin d'environ douze milligrammes de fer par jour, que vous consommez par voie alimentaire. Avec un régime alimentaire déséquilibré et/ou peu de viande, les hommes peuvent glisser dans une carence en fer.

Si vous continuez à grandir, les besoins en fer augmentent et vous devrez donc manger plus pendant cette période.

Eugène a écrit :

Si vous continuez à grandir, les besoins en fer augmentent et vous devrez donc manger plus pendant cette période.

En tant qu'athlète, le besoin peut également être accru. Cependant, cela dépend de la fréquence et de l'intensité de votre entraînement.

Vous souffrez peut-être d'une maladie de l'intestin grêle qui n' a pas encore été diagnostiquée. Des problèmes digestifs dans l'intestin grêle peuvent empêcher le fer d'être absorbé et utilisé correctement.

Comme l'hémorragie chronique est la cause la plus fréquente de carence en fer, qui peut être causée chez l'homme par une hémorragie interne, il faut toujours chercher la cause de cette carence. De cette façon, les tumeurs malignes peuvent être exclues comme cause.

Traiter la carence en fer ?

Une fois que votre médecin a découvert la cause de votre carence en fer, il amorcera le traitement en fonction de l'affection sous-jacente.

Raymond a écrit : Une fois que votre médecin a découvert la cause de votre carence en fer, il amorcera le traitement en fonction de l'affection sous-jacente.

Pour compenser la carence en fer et vous réconforter, il vous prescrira des suppléments de fer que vous prendrez pendant au moins trois mois.

Dans votre alimentation, prenez soin de manger davantage de viande, de foie, d'oeufs, de pouding noir et de légumes. C'est particulièrement utile pour les hommes qui pratiquent beaucoup de sport, afin de prévenir une nouvelle carence.

Dans le magasin diététique, vous recevrez un tonique à base de plantes qui contient du fer. Ce tonique est une bonne alternative pour les hommes qui ne sont pas toujours capables de se nourrir selon leurs besoins alimentaires.