Troubles respiratoires en chaleur : que faire ?
-
Thierry
La détresse respiratoire peut être causée par différentes raisons. Mais beaucoup sont affectés par l'essoufflement dû à la chaleur, surtout en été. Ce souffle court peut aller si loin que vous pourriez vous évanouir et avoir besoin de soins médicaux.
Presque pas d'air dans la chaleur ?
-
Mathieu
Bizarrement, les mains et les pieds froids ainsi que la sueur froide et un visage bleu bleuté pâle, les lèvres et les ongles sont des signes d'essoufflement dû à la chaleur.
-
Sylvaine
De plus, vous ressentez une forte envie d'air frais, vous vous sentez visiblement épuisé et épuisé et avez tendance à "démissionner", un sentiment d'impuissance.
-
Amédée
Si vous avez tendance à avoir un essoufflement à haute température, vous devriez vous préparer avant de sortir.
-
Julie
Robe, vêtements frais, de préférence en soie ou en lin. Cependant, n'oubliez pas de porter des manches longues car votre peau emmagasine la chaleur et ne la libère que lentement.Amédée a écrit : Si vous avez tendance à avoir un essoufflement à haute température, vous devriez vous préparer avant de sortir.
-
Clément
Les vêtements frais protègent en grande partie des rayons du soleil, les vêtements brillants réfléchissent également les rayons du soleil. Évitez de boutonner vos cols et cravates de chemise, ce qui vous nouera le cou et vous rendra encore plus essoufflé.
-
Modeste
Essayez d'aller aux toilettes avec ce type d'essoufflement, relâchez les vents intestinaux et poussez consciemment vers le haut. Ça enlève la sensation d'écrasement de votre poitrine.
-
Carine
Essayez d'entrer dans les ombres et de respirer l'air frais. Si possible, allez au lac ou à la piscine pour vous rafraîchir.
Ne paniquez pas en cas d'essoufflement. ?
-
Absolon
Il est important de rester calme lorsque vous avez du mal à respirer. Toute forme de panique augmente votre essoufflement dans la chaleur. Il serait préférable de vous allonger tranquillement dans un endroit frais et de laisser passer l'essoufflement.
-
Natalie
Ne jamais oublier de boire beaucoup à des températures extérieures élevées. Ici, le minimum de 1,5 litre par jour n'est plus suffisant. Les jours chauds, il devrait y avoir 3 litres de liquide ou plus.
-
Charles
Lors des journées chaudes, si vous n'avez que quelques poils ou très fins sur la tête, portez un chapeau solaire. Un pelage normal est habituellement suffisant pour se protéger contre le soleil, mais seulement si la gloire des cheveux n'est plus présente ou trop mince, il y a un risque de coup de soleil sur la tête et un risque plus élevé de coup de chaleur dû à une exposition excessive à la chaleur directement sur la tête.
-
Sarah
Cependant, ne portez pas un chapeau de soleil si vous avez une coiffure normale. Ici un chapeau de soleil intensifierait la chaleur entre le chapeau de soleil et les cheveux beaucoup et accumulerait la chaleur sous le chapeau, qui pourrait également causer un coup de chaleur.
-
Barbara
Il y a aussi plusieurs raisons à l'essoufflement en chaleur. Cela peut être causé par une maladie cardiaque ou pulmonaire. L'embonpoint, la tension artérielle ou les problèmes thyroïdiens sont également des causes possibles de ces crises. Par conséquent, si vous souffrez d'essoufflement à plusieurs reprises dans la chaleur, vous devriez faire vérifier par un médecin.