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Si vous avez toujours les orteils froids, vous pouvez d'abord essayer des moyens faciles de les réchauffer.

Toujours porter des vêtements chauds. Ceci s'applique non seulement aux pieds, mais à toutes les parties du corps.

Portez des vêtements chauds, comme des chaussettes en pure laine.

Réchauffez vos orteils avec un bain ou un bain de pieds.

Angèle a écrit :

Réchauffez vos orteils avec un bain ou un bain de pieds.

Si vous avez toujours les orteils froids, cela peut être dû à des problèmes circulatoires.

Pour stimuler la circulation sanguine, vous pouvez masser vos pieds ou les faire masser. Incluez les orteils de vos pieds, particulièrement intensivement. Utilisez une huile agréable pour votre massage.

Vous pouvez également porter des chaussures de massage pour les orteils froids. Ceux-ci ont des boutons à l'intérieur, ce qui assure que les pieds et les orteils sont mieux alimentés en sang.

Sebastienne a écrit : Vous pouvez également porter des chaussures de massage pour les orteils froids. Ceux-ci ont des boutons à l'intérieur, ce qui assure que les pieds et les orteils sont mieux alimentés en sang.

Des exercices simples peuvent également vous aider à réchauffer vos orteils froids. Serrez vos orteils le plus fort possible et tenez-les ensemble pendant un certain temps. Relâchez les orteils et répétez l'exercice. Il est préférable de faire cet exercice plusieurs fois par jour pour assurer une bonne circulation sanguine.

Éviter les pieds froids de l'intérieur ?

Il peut également vous aider à éviter les orteils froids en mangeant des aliments chauds.

Évitez de manger trop d'aliments froids comme les agrumes crus ou les salades.

Évitez également l'alcool et le café.

Mangez plutôt des plats chauds au lait avec de la cannelle, comme du riz au lait ou des crêpes, ou des plats chauds au curry épicés avec du chili.

Le gingembre frais a des propriétés chauffantes que vous pouvez prendre comme thé.