Réduire le ventre gras chez la femme : les possibilités
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Yvette
Bien sûr, il va sans dire qu'un changement de régime alimentaire est la condition préalable de base pour le problème "gros ventre de la femme". Vous devriez donc essayer de manger le moins de glucides possible. C'est très important le soir.
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Régis
Le dernier repas de la journée ne doit pas avoir lieu après 18h00 et doit être absolument sans glucides. Il ne doit être constitué que de protéines, par exemple sous forme de morceau de viande maigre, de poisson, de légumes cuits à la vapeur, de fromage blanc ou d'autres produits similaires. Chaque petit morceau de pain du soir, qui appartient aux hydrates de carbone, perturberait l'effet. Les hydrates de carbone le soir empêchent la combustion des graisses. Les protéines accélèrent la combustion des graisses.
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Blaise
Le petit déjeuner, d'autre part, doit contenir des glucides, mais pas de protéines, à l'exception du beurre et de la crème. Vous pouvez préparer votre déjeuner comme vous le souhaitez. Mais n'oubliez pas de cuisiner sainement et à faible teneur en gras.
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Quentin
Le pissenlit est recommandé pour stimuler la combustion des graisses, surtout en ce qui concerne le ventre de la femme. Le pissenlit stimule la combustion des graisses et accélère le métabolisme cellulaire. Buvez une tasse de thé de pissenlit trois fois par jour après les repas. Vous pouvez aussi vous procurer un jus de pissenlit pressé au magasin d'aliments naturels. Buvez un verre d'eau-de-vie trois fois par jour après les repas.
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Albert
Les plantes amères comme la ruccula, le radicchio, la chicorée et l'ortie sont également utiles contre le ventre gras des femmes. Mange autant que tu peux. Vous pouvez également acheter des plantes amères sous forme de teinture à la pharmacie. Laissez-nous vous conseiller à cet égard.
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Constance
De plus, un entraînement abdominal est bien sûr indiqué. Cependant, vous devriez être prudent pendant les exercices abdominaux pour vous assurer que votre dos n'en souffre pas. Un exercice dans le dos ne doit jamais faire mal.Albert a écrit :
Les plantes amères comme la ruccula, le radicchio, la chicorée et l'ortie sont également utiles contre le ventre gras des femmes. Mange autant que tu peux. Vous pouvez également acheter des plantes amères sous forme de teinture à la pharmacie. Laissez-nous vous conseiller à cet égard.