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Si la diarrhée survient à la suite de la consommation d'aliments épicés, la capsaïcine peut en être la cause, qui est obtenue à partir de poivrons ou de poivrons. La netteté provoque une irritation de la muqueuse de l'estomac et de l'intestin avec une augmentation de la circulation sanguine, à laquelle votre corps peut réagir avec la diarrhée.

Le piquant peut être atténué en mangeant du yaourt, du fromage ou du lait, car la capsaïcine se lie à la graisse.

Au lieu du lait, vous pouvez également préparer une solution de sucre à dix pour cent avec de l'eau, que vous buvez en petites gorgées.

En général, vous devriez reposer votre tube digestif dans les 24 heures suivantes afin que la muqueuse irritée par la capsaïcine puisse se calmer à nouveau.

Mangez le moins possible. Par-dessus tout, vous devriez éviter de manger des aliments gras, car ceux-ci peuvent être dans le tube digestif pendant une période relativement longue et peuvent représenter un fardeau supplémentaire.

Le café provoque une augmentation de la formation d'acide gastrique, ce qui peut entraîner un inconfort supplémentaire sur la muqueuse de l'estomac, qui est déjà irritée par les aliments épicés. Par conséquent, faites sans votre café du matin et buvez une tisane à la place.

Bien que la nicotine endommage principalement les poumons, le tabagisme a une influence négative sur l'évolution de la maladie en cas d'irritation et d'inflammation du tractus gastro-intestinal. Dans la mesure du possible, ne fumez donc pas pendant au moins une journée ou limitez votre consommation autant que possible.

Denis a écrit : Bien que la nicotine endommage principalement les poumons, le tabagisme a une influence négative sur l'évolution de la maladie en cas d'irritation et d'inflammation du tractus gastro-intestinal. Dans la mesure du possible, ne fumez donc pas pendant au moins une journée ou limitez votre consommation autant que possible.

Bien qu'on dit que les boissons alcoolisées fortes lient la capsaïcine, elles représentent un fardeau supplémentaire pour vos intestins. Le vin devrait également être retiré de votre alimentation, car il favorise la formation d'acide gastrique.

Boire beaucoup d'eau pour la diarrhée ?

Si vous prenez soin de votre tractus gastro-intestinal pendant une journée, la diarrhée causée par la consommation d'aliments épicés disparaîtra bientôt.

Selon la gravité et la durée de la diarrhée, vous devez boire beaucoup pour éviter la déshydratation. La diarrhée fait perdre beaucoup de liquide au corps avec des électrolytes importants qui sont nécessaires pour divers organes.

Même si vous sentez que le liquide que vous buvez se transforme immédiatement en diarrhée, buvez régulièrement et par petites gorgées afin que votre corps puisse absorber un peu de liquide.

Il est bon de boire de l'eau minérale non gazéifiée ou du jus de pomme pendant cette période. Les tisanes conviennent également.

Pour calmer la muqueuse irritée par les aliments épicés, vous pouvez préparer un thé à la camomille. Des fleurs de camomille de haute qualité sont disponibles à la pharmacie. Verser de l'eau bouillante et laisser tremper pendant 10 minutes. Vous pouvez boire un de ces thés à la camomille trois fois par jour.